GAB対策本のおすすめはこれ！問題集の選び方と効率的な勉強法を紹介

Digmedia監修者

伊東美奈

HRteamに新卒入社。 キャリアアドバイザーの経験を経てマーケティング事業へ異動。 アドバイザー時代にサービス立ち上げや人材開発、人事の業務に携わり、現在では「Digmedia」のメディア運営責任者を担っている。

GAB対策本を選ぶことは、適性検査の合格を大きく左右する重要な決定です。SHL社が提供するGAB試験は、言語理解と計数理解という2つの分野で企業の採用試験として広く使用されています。特にコンサルティングファーム、金融機関、商社といった難度の高い企業では、このGAB試験が採用選考の大きな関門となっています。

本記事では、GAB対策に最適な参考書や問題集の選び方から、実際の勉強方法まで、合格に必要なすべての情報をお届けします。効率的な学習スケジュール、科目別の対策方法、さらには併用すべきツールについても詳しく解説していますので、ぜひご参考ください。

このガイドを読むことで、あなたはGAB試験に向けた最短の合格ルートを見つけることができるでしょう。

GABとは？基本情報と特徴

GAB試験について正確に理解することが、最適な対策本を選ぶための第一歩です。

GABの概要

GAB試験とは、SHL社が開発した適性検査で、企業の採用選考に用いられる試験です。特に大手企業の経営層や専門職の採用に活用されており、受験者の論理的思考力と分析能力を測定することを目的としています。GAB試験には複数の形式が存在し、その中でも「言語理解」と「計数理解」の2つの科目は、最も難度が高いとされています。

GAB試験の最大の特徴は、制限時間に対して問題量が非常に多いことです。限られた時間の中で、いかに正確かつ迅速に問題を解くかが合格のカギとなります。また、SHL社の試験は世界中で採用されており、その難度基準は国際的に高く設定されています。

導入企業の傾向

GAB試験を採用選考に導入している企業は、その業界や職種に関わらず、高い適性と論理的思考力を要求する企業に集中しています。特にコンサルティングファームの大手3社（マッキンゼー、ボストン・コンサルティング・グループ、ベイン・アンド・カンパニー）や、大手総合商社、国際的な金融機関では、ほぼ必須の試験となっています。

これらの企業が採用する候補者には、膨大なデータから有意義な情報を迅速に抽出する能力、複雑な文章を短時間で理解する能力、そして高度な計算や論理的推論を行う能力が求められるため、GAB試験がその測定ツールとして活用されているのです。

出題形式と制限時間

GAB試験の出題形式は、主に「言語理解」「計数理解」「性格検査」の3つの部分に分かれています。言語理解は長文読解問題で、複数の段落から成る文章を読んで、その内容や意味、論理的構造を理解する必要があります。計数理解は図表解釈問題で、グラフ、表、図などから情報を読み取り、それに基づいた計算や分析を行います。

制限時間は非常に厳しく設定されており、言語理解は約35分で6問、計数理解は約35分で15問を解く必要があります。つまり、言語理解では1問あたり約6分、計数理解では1問あたり約2分という計算になり、深い思考と迅速な問題解決が同時に要求されるのです。性格検査は時間制限がなく、受験者の性格特性や職業適性を測定する目的で実施されます。

GAB対策本の選び方

効果的な対策本を選ぶには、いくつかの重要なポイントを考慮する必要があります。

長文読解対策の選び方

長文読解対策の対策本を選ぶ際には、実際の試験と同じ難度の問題が掲載されているかを確認することが最も重要です。一般的な国語の参考書では太刀打ちできない、GAB試験特有の複雑で抽象的な文章が含まれている必要があります。確認すべきポイントとしては、文章の長さ、論理の複雑さ、出題パターン、そして解説の充実度が挙げられます。

また、対策本には必ず「時間を計りながら解く訓練」ができるセクションが含まれているかを確認してください。言語理解は時間が最も足りなくなりやすい科目であり、速読力と正確さの両立を実現するための反復練習が必須です。出版年が新しい対策本ほど、最新の出題傾向に対応しているため、可能な限り3年以内の改訂版を選ぶことをお勧めします。

図表解釈対策の選び方

計数理解の図表解釈対策本を選ぶ際には、様々な種類のグラフや表が網羅的に掲載されているかを確認することが重要です。GAB試験では円グラフ、棒グラフ、折れ線グラフ、複合グラフ、複数段階の表など、多種多様な図表が出題されます。対策本がこれらすべてのパターンに対応しているかをチェックしましょう。

さらに、計数理解の対策本には、基本的な計算スキルから応用的な分析方法まで、段階的に学べる構成が必須です。また、実際の試験と同じ速度で解く必要があるため、時間制限付きの問題セットが多く含まれている必要があります。解説の質も重要で、単に答えが書かれているだけでなく、「なぜこの図表からこの数字を読み取るのか」という論理的な思考プロセスが明確に示されている対策本を選ぶべきです。

最新版と改訂版の確認

GAB試験の出題傾向は毎年若干の変化を見せているため、対策本の出版年やバージョンの確認は必須です。企業の採用試験に使われる適性検査は、その企業のニーズに応じて問題内容や難度が調整されるため、過去の問題と最新の問題には違いが生じます。

理想的には、毎年改訂されている対策本を選ぶことが望ましいですが、最低限でも過去3年以内に改訂されたものを使用してください。対策本の表紙や前書きに「2024年版」「令和6年改訂版」といった記載がされているか、出版社の公式ウェブサイトで最新版の発売日を確認することをお勧めします。古い対策本は、既に出題されなくなった問題パターンを多く含んでいるため、学習効率が低下してしまいます。

GABのおすすめ対策本【定番】

ここからは、実際に合格者から高い評価を受けている、信頼できる対策本を3冊紹介します。

これが本当のCAB・GABだ!（SPIノートの会）

「これが本当のCAB・GABだ!」は、CAB・GAB対策の最高峰の定番教材として、多くの受験者から支持されている対策本です。SPIノートの会による著作で、実際の試験出題者の思考プロセスを反映した問題構成が特徴です。この教材は、基礎から応用へと段階的に難度が上がっていく構成になっており、初心者から上級者まで幅広い層に対応しています。

最大の強みは、詳細で わかりやすい解説です。各問題に対して、単なる答えの説明だけではなく、「なぜこの解き方なのか」「何に注意すべきか」といった重要なポイントが明記されています。また、本教材には模擬試験も複数収録されており、実際の試験を想定した時間制限下での練習が可能です。さらに別冊として解答用紙が付属しているため、本番と同じ形式での演習ができます。

CAB・GAB完全突破法!（SPIノートの会）

「CAB・GAB完全突破法!」も同じくSPIノートの会による著作で、より実践的で応用的な内容に特化した対策本です。前述の「これが本当のCAB・GABだ!」が基礎から応用まで網羅する総合教材であるのに対し、この教材はより難易度の高い問題に特化しており、さらなるスコアアップを目指す学習者向けです。

本書の特徴は、各科目の出題パターンを細かく分析し、それぞれのパターンに対する最適な解法テクニックを提示している点です。特に計数理解の図表解釈問題については、複数の図表を組み合わせた複雑な問題が多く掲載されており、実際の試験でよく出題されるような高度な問題への対応力を養うことができます。また、時間が足りなくなる問題に対する時間短縮テクニックも豊富に紹介されているため、本番での時間管理に役立つ実践的な知識が習得できます。

8割が落とされる「Webテスト」完全突破法

「8割が落とされる『Webテスト』完全突破法」は、Web形式の適性検査全般に対応した包括的な対策本です。GAB試験だけではなく、SPI3やその他のWebテスト形式にも対応しており、複数の試験対策を同時に進める学習者にとって非常に効率的な教材です。

この対策本の大きなメリットは、「なぜWebテストは難しいのか」という根本的な理由を解説している点です。コンピュータ上での受験という環境が、受験者にもたらすストレスやケアレスミスの増加について詳しく説明し、その対策方法を提案しています。また、実際のWeb形式の画面を再現した練習問題が多く掲載されているため、本番さながらの環境で演習できます。さらに、スマートフォンやタブレットでも学習できる工夫がされており、通勤や通学時間などのスキマ時間を活用した効率的な勉強が可能です。

GAB対策本を活用した科目別勉強法

効果的な勉強をするためには、科目ごとに異なるアプローチを取る必要があります。

言語理解の対策

言語理解で高スコアを獲得するためには、長文を素早く理解し、その論理構造を把握する訓練が不可欠です。対策本を使った勉強では、まず1週目は制限時間を気にせず、各問題をじっくり読んで理解することに注力してください。わからない単語や複雑な文構造について調べ、文章全体の意味を確実に把握することが重要です。

2週目からは、徐々に制限時間を短縮していく練習をします。最終的には、1問6分以内で解くことを目指してください。この過程で、「文章のどの部分が重要か」「どこをスキャンするだけで良いか」といった選別眼を養うことができます。さらに、重要な語句や段落に下線を引くなどのマーキング作業を習慣化することで、速読性と正確性の両立が実現できるのです。

計数理解の対策

計数理解の図表解釈問題では、複数の情報を素早く読み取り、正確に計算する能力が求められます。対策本を用いた勉強では、最初にグラフや表の読み方の基礎をしっかり習得することが重要です。縦軸と横軸の関係、凡例の意味、数値の単位などを確実に理解した上で、問題に進むようにしましょう。

次に、実際の計算練習に移ります。ここで大切なのは、計算の正確性と速さの両立です。最初は正確性を優先し、複雑な計算も確実に行う訓練をしてください。正確性が確保されたら、電卓を使わずに暗算で計算する練習に進みます。GAB試験では電卓の使用が許可されていないため、暗算能力の向上は不可欠です。最後に、制限時間を設定しての模擬練習を繰り返し、本番での時間管理を実現します。

性格検査のポイント

GAB試験の性格検査は、企業文化との適性や職業適性を測定する目的で実施されます。この部分では「正しい答え」が存在しないため、対策本での勉強方法とは異なります。最も重要なポイントは、自分の本当の性格や価値観を正直に答えることです。受験者が企業の求める答えを無理に選択しようとしても、その矛盾や無理は試験結果に反映されてしまいます。

対策本を使う際は、性格検査の「意図」を理解することに焦点を当てましょう。どのような質問がどのような特性を測定しているのか、その背景を知ることで、より自然で正直な回答ができるようになります。また、性格検査の問題数が非常に多い（100問以上）ため、疲労による集中力の低下に注意が必要です。本番前に十分な睡眠を取り、最後まで誠実に答える姿勢を保つことが重要です。

GAB対策本を使った効果的な勉強法

対策本を最大限に活用するには、計画的で体系的な勉強方法が必要です。

学習スケジュール

効果的な学習スケジュールを立てるには、受験予定日から逆算して、段階的に難度を上げていく構成が基本です。一般的には、受験予定日の3ヶ月前から対策を開始することが理想的とされています。初月は基礎的な知識と解法の習得に充てます。対策本の各章を順番に読み進め、基本的な問題パターンと解法テクニックを習得してください。

二月目は応用力の養成に注力します。対策本の応用問題や別冊問題に取り組み、様々なパターンの問題に対応する力をつけます。同時に、1週間に1回は全科目の模擬試験に挑戦し、自分の弱点や時間配分の課題を把握することが重要です。三月目は完成期で、毎週末に本番形式の模擬試験を実施し、時間管理と正確性の最終確認をします。また、前月に発見した弱点を集中的に復習する期間として機能させてください。

時間制限下での演習

GAB試験の最大の課題は、極めて限られた時間の中で高い正答率を維持することです。対策本での演習段階から、必ず制限時間を設定して問題に取り組むようにしてください。言語理解は1問あたり6分、計数理解は1問あたり2分という目安時間を常に意識し、その中で問題を解く訓練を積むことが重要です。

最初は時間制限に達しても問題を解き切れないかもしれません。しかし、回数を重ねるごとに、不必要な部分を読み飛ばす、複雑な計算を素早く処理する、などのテクニックが自動化されていきます。ポイントとしては、時間が足りなくなった場合、「全問を完璧に解く」ことよりも「確実に解ける問題を完璧に解く」ことを優先してください。戦略的な問題選択も、試験対策の重要な要素です。

長文の速読力を鍛える方法

言語理解の長文読解問題で成功するには、単なる速度だけではなく、内容の正確な理解が必須です。速読力を効果的に鍛えるためには、対策本の長文を毎日繰り返し読むことをお勧めします。1回目は制限時間なしで完全に理解することに注力し、2回目以降は段階的に読む速度を上げていくという方法が有効です。

また、長文を読む際には「主旨を把握する」「段落ごとの役割を理解する」「逆説や因果関係を見極める」といった、論理的思考の訓練を並行して進めることが重要です。対策本の解説を読む際に、著者がなぜそのように解釈したのか、どのキーワードに着目したのかを分析することで、自分の読解力を段階的に向上させることができます。さらに、日頃から新聞や経済雑誌を読む習慣をつけることで、複雑な文章に対する適応力も高まります。

GAB対策本と併用すべきツール

対策本だけに頼らず、複数のツールを組み合わせることで、学習効率が大きく向上します。

アプリ

スマートフォンアプリを活用することで、通勤や通学時間などの隙間時間を有効活用した学習が実現できます。GAB対策専用のアプリには、短時間で解ける問題セット、重要語句の復習機能、進捗管理機能などが搭載されているものが多くあります。対策本での勉強を補完するツールとして、特に計数理解の計算練習に適しています。

アプリのメリットとしては、即座にフィードバックを得られること、ゲーム感覚で楽しく学習できること、そして学習データが自動的に記録されることが挙げられます。これにより、自分の弱点分野を客観的に把握し、その分野に集中的に取り組むことができるようになります。ただし、アプリだけに依存せず、対策本での深い学習と組み合わせることが重要です。

模擬テスト

実際の試験と同じ環境で実施できる模擬テストは、本番での時間配分、メンタルコントロール、ケアレスミスの防止を練習する上で不可欠です。多くのGAB対策本には模擬試験が附属していますが、別途、オンライン模擬テストサービスを利用することで、より多くの練習機会を得ることができます。

模擬テストを実施する際には、本番さながらの環境設定が重要です。机の上を整理し、スマートフォンなどの干渉物を排除し、制限時間を厳密に守って取り組むようにしてください。テスト後には、単に点数を確認するだけではなく、「どこで時間が足りなくなったか」「どの種類の問題で間違えたか」「もし時間があれば解けたか」といった詳細な分析を行うことが重要です。この分析結果を踏まえて、対策本への復習内容を決定する方法が、学習効率の最大化につながります。

動画教材

YouTube や専門学習プラットフォームで公開されている動画教材は、対策本だけでは理解しにくい解法テクニックを視覚的に学ぶために役立ちます。特に、計数理解の図表解釈で複雑な問題を解く過程を、動画で段階的に見ることで、より深い理解が得られます。

動画教材のメリットとしては、何度でも巻き戻して確認できること、専門家の説明を聞くことで、対策本では気づかないポイントを学べることが挙げられます。一方で、動画の視聴に時間がかかるため、対策本での自学と組み合わせるバランスが重要です。推奨される方法としては、対策本で基本を習得した後、「より詳しく知りたい」「理解できない部分がある」といった場合に、動画教材を補足的に活用することです。

GAB対策本に関するよくある質問

受験者から頻繁に寄せられる質問に対して、専門家的な観点から回答します。

SPIとの対策の違いは

SPI試験とGAB試験は、どちらもSHL社の適性検査ですが、難度と出題範囲において大きく異なります。SPIはより広い企業で採用されており、難度は相対的に低い傾向があります。一方、GABは難度が高く、特にコンサル業界で採用される傾向があります。

対策本の選択という観点では、SPIとGABで専用の対策本を使い分けることが理想的です。ただし、基本的な計算スキルや読解力は両試験で共通しているため、広い分野をカバーする対策本を先に学習し、その後GAB特有の難問に特化した対策本で応用力を高める方法も効果的です。特に、計数理解の難度がGABで大きく上がるため、この部分は必ずGAB専用の対策本で学習することをお勧めします。

いつから始めるべきか

GAB対策を開始する時期は、受験予定日の3〜4ヶ月前から開始することが一般的です。ただし、個人の基礎学力や対策への投入時間によって、この期間は変動します。仕事が忙しい社会人の場合は、4ヶ月前から開始することで、週に3〜4時間程度の学習時間を確保しやすくなります。

一方、新卒学生で十分な時間を確保できる場合は、3ヶ月前の開始でも問題ありません。最も重要なのは、「できるだけ早く開始すること」ではなく、「計画的に、必要な学習量を確保すること」です。たとえ1ヶ月前からの開始でも、毎日4時間以上の集中的な学習ができれば、合格レベルに到達することは可能です。自分の現在地と目標を正確に把握し、現実的なスケジュールを立てることが成功の秘訣です。

CABとGABの対策本は同じ？

CAB試験とGAB試験は異なる試験ですが、多くの対策本では両試験に対応した内容が掲載されている傾向があります。その理由は、両試験の基本的な出題形式（言語理解と計数理解）が共通しているからです。ただし、難度や出題内容には違いがあります。

CAB試験はプログラマーやシステムエンジニア向けの試験で、特に計数理解の問題がより基礎的です。一方、GAB試験はコンサルタント向けで、計数理解の難度が非常に高く、より複雑な図表や計算を要求します。したがって、「CAB・GAB対応」という対策本では、より難しいGAB向けの問題に注力することをお勧めします。もし対策本の内容が簡単すぎると感じた場合は、より難度の高いGAB専用対策本への切り替えを検討してください。

まとめ

GAB試験に合格するための最重要要素は、自分のレベルに適した対策本を選び、計画的に学習することです。本記事で紹介した「これが本当のCAB・GABだ!」「CAB・GAB完全突破法!」「8割が落とされる『Webテスト』完全突破法」といった定番対策本は、多くの合格者に支持されており、その信頼性は確立されています。

対策本を選ぶ際は、言語理解と計数理解の両分野に対応した内容、詳細でわかりやすい解説、そして実践的な模擬試験が搭載されているかを確認することが重要です。さらに、対策本で学んだ内容を実践的に定着させるために、スマートフォンアプリ、オンライン模擬テスト、動画教材といった補助ツールを効果的に組み合わせることで、学習効率が飛躍的に向上します。

最後に、最も大切なのは「継続する」ということです。試験日の3ヶ月前から計画的に学習を開始し、各科目の得意・不得意を把握し、弱点を集中的に克服するという、地道で誠実な学習プロセスが、確実な合格への道を開きます。本記事の情報を参考に、あなたにとって最適な対策本と学習方法を見つけ、GAB試験での成功を勝ち取ってください。