HRteamに新卒入社。 キャリアアドバイザーの経験を経てマーケティング事業へ異動。 アドバイザー時代にサービス立ち上げや人材開発、人事の業務に携わり、現在では「Digmedia」のメディア運営責任者を担っている。
「秋インターンの適性検査でGABと書かれていたが、SPIや玉手箱と何が違うのか分からない」。編集部にはこの時期、大学3年生（28卒）からこうした相談が多く寄せられます。GABはSHL社（日本エス・エイチ・エル）の総合適性検査で、商社・金融系の秋インターン選考で出題されやすい傾向がある形式です。
編集部が過去の出題傾向を整理すると、GABの攻略ポイントは大きく2つに集約されます。1つは「長文の論理判定」「図表の読み取り」という固定形式への慣れ、もう1つはWEB-GABとC-GAB（テストセンター）という受検方式の違い、特に電卓可否への対応です。
この記事では、2026年8〜10月に応募・受検が集中する秋インターンに向けて、GABの方式差の比較、科目別の出題傾向と解法、そして秋カレンダーに沿った対策プランを編集部視点で分析・解説します。
- WEB-GAB・C-GAB・マークシート型GABの方式差と見分け方
- 言語理解・計数理解の出題傾向と編集部おすすめの解法
- GABが出やすいとされる業界の傾向（総合商社・専門商社・金融など）
- 秋インターンの締切から逆算した対策プランの組み方
- 大学3年生（28卒）で2026年秋インターンに応募予定の人
- 受検案内に「GAB」「C-GAB」とあり、方式の違いを整理したい人
- 玉手箱との違いが曖昧なまま、なんとなく対策を進めている人
目次［目次を全て表示する］
秋インターン選考でGABに当たりやすくなる背景
編集部がまず押さえてほしいのは、「秋はGAB系テストとの遭遇率が上がるシーズン」だという構造です。募集業界の顔ぶれと締切の集中という2つの要因から、その背景を整理します。なお、秋に出題されるWebテスト全体の顔ぶれは秋インターンWebテストの種類で詳しくまとめています。
秋に募集が活発化する業界とGAB採用傾向が重なる
GABは新卒総合職向けに設計された適性検査で、総合商社・専門商社・証券・銀行・総合不動産といった業界で例年採用されるとされています。そしてこれらの業界は、秋から冬にかけてインターン募集を本格化させる傾向があります。
つまり、夏はSPIや玉手箱が中心だった人でも、秋に商社・金融へ応募し始めた途端にGABと出会う確率が上がります。応募業界が変わればテストの顔ぶれも変わる。これが秋の第一の注意点です。
締切が集中し「知ってから対策」では間に合わない
秋インターンの応募・受検は2026年8〜10月に集中し、エントリーから受検締切までの期間が夏より短い傾向があります。編集部が例年見ている限り、締切まで1週間を切る案内も珍しくありません。
受検案内が届いてからGABの形式を調べ始めるのでは、演習時間がほぼ取れません。志望業界からGABが出そうだと予測できた時点で、先回りして形式練習を始めるのが唯一の安全策です。
夏にSPIで通過した人ほど油断しやすい
編集部が例年注意を促しているのが、サマーインターンをSPI中心で乗り切った層の油断です。「夏にWebテストは通過できたから大丈夫」という成功体験が、秋のGABではそのまま通用しません。
SPIの語彙・推論とGABの論理判定・図表読み取りは、問われる力も解き方も別物です。夏の実績はあくまでSPIの実績と切り分けて、GABはゼロから形式を学ぶ姿勢で臨むほうが、結果的に仕上がりが早くなります。
WEB-GAB・C-GABの方式差を編集部が比較
GAB対策で最初に確認すべきは「どの方式で受けるのか」です。同じGABという名前でも、自宅受検のWEB-GABとテストセンター受検のC-GABでは、電卓可否や時間感覚が大きく異なります。編集部が3方式を比較して整理しました。
3つの受検方式をマップで押さえる
GAB系には主に、紙のマークシートで受ける従来型GAB、自宅のパソコンで受けるWEB-GAB、テストセンター会場で受けるC-GABの3方式があります。インターン選考ではWEB-GABとC-GABが中心です。
主な違いは次の表のとおりです。特に電卓の列は必ず確認してください。
| 方式 | 受検場所 | 電卓 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| WEB-GAB | 自宅のパソコン | 使用できる | 問題数が多くスピード勝負。電卓操作の速さが得点に直結 |
| C-GAB | テストセンター（自宅監視型のC-GAB plusもあり） | 使用できない | 1科目の時間が短い。筆算・暗算力が必須。企業により英語あり |
| 従来型GAB | 企業の会場（マークシート） | 企業の指示による | 説明会・選考会と同日に実施されることがある |
電卓可否と時間感覚の差が得点を左右する
編集部が強調したいのは、方式差の中でも電卓可否のインパクトが最大だという点です。WEB-GABの計数は電卓で処理する前提の問題量ですが、C-GABでは同系統の計算を筆算・暗算でこなす必要があります。
電卓前提の練習しかせずC-GABに臨むと、1問ごとの計算で数十秒ずつ余計に消耗し、後半の問題に到達できなくなります。方式が確定した時点で、練習環境を本番と同じ条件（電卓あり／なし）に揃えることが鉄則です。
受検案内から方式を見分けるチェックポイント
方式は受検案内メールや予約画面で判別できます。「テストセンターの予約」「会場の選択」という文言があればC-GAB系、「受検期限までに自宅等のPCで受検」とだけあればWEB-GABの可能性が高い、というのが目安です。
監視カメラ・録画への同意を求められる場合は、自宅監視型（C-GAB plusなど）のことがあります。この場合も電卓不可のルールが基本のため、案内文の受検ルールは隅まで読み込みましょう。
方式が判別できないまま締切が迫っている場合は、電卓なしで解ける状態を基準に仕上げておくのが安全側の判断です。電卓なしで戦える計数力があれば、WEB-GABでもC-GABでも崩れません。
科目別の出題傾向と編集部おすすめの解法
方式を押さえたら、次は中身です。GABの能力検査は言語理解と計数理解の2科目に性格検査が付く構成で、どの方式でも出題の型は共通しています。編集部が科目ごとの傾向と、点につながりやすい解法を解説します。
言語理解は「本文照合ゲーム」と割り切る
言語理解は、長文に対する設問文を「A：論理的に正しい」「B：論理的に誤り」「C：本文からは判断できない」の3択で判定する形式です。編集部が受検者の声を分析すると、失点の典型は自分の常識で判定してしまうケースです。
本文に書かれていない内容は、世間的に正しくても答えはCです。読解力を競う試験というより、設問と本文を機械的に照合するゲームだと割り切ると正答が安定します。設問を先に読み、本文から根拠の一文を探す順番で解きましょう。
編集部が例を挙げると、本文が「B社は再生可能エネルギー事業への投資を拡大した」の場合、設問「B社は環境問題に関心が高い」は自然な推測に見えますが、本文に直接の記述がなければCです。設問「B社は再生可能エネルギーへの投資を減らした」なら本文と矛盾するのでBになります。「推測はしない」を徹底できるかが分かれ目です。
計数理解は設問先読みで図表のダミーを捨てる
計数理解は、グラフ・表から数値を読み取り、割合・増減率・比などを計算する図表読み取り問題が続きます。図表には解答に不要なダミー数値が多く含まれており、資料を全部読むと確実に時間が尽きます。
定石は、設問を先に読んで必要な数値だけを取りに行く解き方です。頻出の計算パターン（構成比・増減率・単位換算）を反復し、選択肢の間隔が広ければ概算で絞る。この2つを徹底するだけで、体感の時間不足はかなり軽減されます。
WEB-GABなら電卓の操作速度も練習対象です。数値を読み取りながら同時に電卓へ打ち込む動きを反復すると、1問あたりの処理時間が目に見えて縮みます。C-GAB想定なら、同じ問題を筆算・概算でこなす練習に置き換えてください。
性格検査（OPQ系）は一貫性を最優先に
GABの性格検査はOPQと呼ばれる形式がベースで、職務上の行動傾向を測ります。編集部の見解として、ここで「盛る」ことにメリットはほぼありません。回答間の矛盾や、面接での印象とのズレというリスクだけが残ります。
正直に、一貫して答えることを最優先にし、浮いた時間と気力は言語・計数の演習に投資しましょう。
強いて準備するなら、自分の強み・弱みや働き方の志向を事前に言語化しておくことです。回答に迷いがなくなるうえ、後の面接で性格検査の結果と話す内容が自然に揃います。
秋カレンダーから逆算した対策プラン
秋インターンは応募・受検が2026年8〜10月、開催が9〜11月というスケジュールです。編集部が推奨するのは、締切から逆算して「形式インプット→計測演習→通し仕上げ」の3段階を配置するプランです。
第1段階：問題集1冊で形式をインプットする（1〜2週間）
まずGAB対応の問題集を1冊に絞り、時間を気にせず1周します。目的は正答率ではなく、A/B/C判定と図表読み取りという型を頭に入れることです。
この段階で「言語と計数のどちらが苦手か」を把握しておくと、次の段階の時間配分を決めやすくなります。複数の教材に手を広げるより、1冊を回す密度を優先してください。
1日1時間の確保が難しい週でも、言語1長文＋計数数問だけは触れておくと、形式の感覚が途切れません。ゼロの日を作らないことが短期仕上げのコツです。
第2段階：時間を計って解き、弱点形式を反復する（2週間前後）
2周目からはストップウォッチ必須です。GABは「時間があれば解ける」問題を高速で処理するテストのため、計測なしの演習は本番の練習になりません。1問の上限時間を決め、超えたら仮答えで先へ進む判断も訓練します。
C-GABが確定している人は、この段階から電卓を封印して筆算・概算に切り替えます。ここが遅れると本番に間に合いません。
第3段階：本番同等の通し演習と受検日の確定（直前1週間）
締切前の1週間で、本番と同じ制限時間の通し演習を行い、時間配分を体に馴染ませます。受検日は締切の2〜3日前に設定し、通信トラブルや体調不良のリカバリー余地を残しておきましょう。
C-GABはテストセンターの予約が必要で、直前は希望の日時・会場が埋まりやすい傾向があります。案内が届いたら、まず予約から済ませるのが編集部のおすすめです。
玉手箱の言語にはGABと同じ論理判定形式が含まれ、計数の図表読み取りも共通性の高い出題です。秋にGABを仕上げておくと、玉手箱を課す企業への応募でも初速が出ます。SHL系をまとめて面で取る意識を持つと、対策の投資効率が上がります。
編集部が見てきたGAB対策のつまずきと注意点
ここでは、編集部が例年見聞きするGAB対策の失敗パターンを分析します。いずれも「知っていれば避けられた」種類のつまずきです。受検前のチェックリストとして使ってください。
玉手箱と混同して時間感覚を誤る
GABと玉手箱は同じSHL社の検査で出題の型も似ていますが、科目構成や時間の刻み方は別物です。「玉手箱を解いたことがあるから大丈夫」と油断すると、本番で時間配分を崩します。
受検案内でテスト名を確認したら、その名前のとおりの形式で通し練習をしておくこと。似ているからこそ、最後の仕上げは個別に行う必要があります。
特に玉手箱固有の四則逆算に慣れた人は、GABの計数を「同じノリ」で解こうとして時間配分を誤りがちです。共通の土台と個別の差分を分けて管理するのが編集部の推奨です。
C-GABの電卓不可を当日知る
編集部が最も「もったいない」と感じるのがこの失敗です。会場に着いてから電卓が使えないと知り、計数が総崩れになるケースは毎年のように耳にします。
方式の確認は受検案内が届いた当日に行い、C-GABなら即座に電卓なし練習へ切り替える。この初動だけで結果が大きく変わります。テストセンターでは本人確認や持ち込み制限などの会場ルールもあるため、予約時の案内も含めて事前に目を通しておくと当日に落ち着いて臨めます。
「C：判断できない」の基準が曖昧なまま受ける
言語理解で伸び悩む人の多くは、Cを選ぶ基準が固まっていません。「本文に直接の記述も、論理的に導ける根拠もなければC」という基準を、練習問題の復習を通じて言語化しておきましょう。
迷った設問こそ復習の宝庫です。なぜその判定になるのか、根拠の一文を本文から指させる状態を目指してください。この復習を10長文ぶん積むだけでも、判定のブレは目に見えて減っていきます。
GABの解答集の購入や受検代行は、テストセンター再受検や面接での深掘りで容易に露見し、内定取り消しに至るリスクがあります。形式が固定されたGABは正攻法の練習で確実に伸びるテストです。近道に見える不正は、実際には最も遠回りです。
秋のGAB受検経験を冬・本選考の資産にする
秋インターンのGAB受検は、冬インターン・早期選考・本選考へ続く長いテスト戦線の初戦です。編集部は「受けっぱなしにしない」ことが後半戦の伸びを決めると見ています。
受検ログを残して次戦までに弱点を潰す
受検直後に「時間が足りなかった科目」「詰まった計算パターン」「Cの判定で迷った理由」をメモしておきましょう。記憶が新しいうちに残したログは、冬インターン（応募・受検は2026年10〜12月）までの練習メニューをそのまま決めてくれます。
秋→冬→早期選考と受検機会が続く28卒のスケジュールでは、この振り返りの積み重ねが最終的な突破率を左右します。編集部の見立てでは、受検のたびにログを残す人とそうでない人とで、シーズン後半の仕上がりに明確な差がつきます。
早期選考・本選考のGAB系再戦に備える
商社・金融の早期選考や本選考でも、GABや玉手箱などSHL系テストが再登場する場面は多くあります。秋に作った土台は、直前に短時間の形式リハビリをするだけで再稼働できます。
本選考期（2027年3月広報解禁、実態は早期化）は面接・ES対策で忙しくなるため、テスト対策の重い部分を秋のうちに終えておくことが、そのまま後半戦の余裕になります。
再戦時のリハビリは、言語の長文数本と計数の頻出パターンを2〜3日で回すだけで十分です。秋にゼロから積んだ人と、土台を再稼働させるだけの人とでは、同じ持ち時間でも仕上がりがまったく違います。
秋インターンのGABに関するFAQ
最後に、編集部に寄せられる質問の中から、秋インターンのGABに関して特に多いものを取り上げて回答します。
WEB-GABとC-GABでは、どちらで課されることが多いですか？
企業・年度によって異なり、一概には言えません。同じ企業でもインターンはWEB-GAB、本選考はC-GABのように使い分けるケースもあるとされます。だからこそ「どちらでも戦える状態」、具体的には電卓あり・なしの両方で計数を解ける状態を作っておくのが安全です。
玉手箱とGABはどう違うのですか？
どちらもSHL社の適性検査で、言語の論理判定や計数の図表読み取りなど出題の型に共通点があります。一方で、科目構成・問題数・時間の刻み方は異なり、玉手箱は四則逆算など独自形式も含みます。型の学習は共有しつつ、受けるテスト名に合わせた通し練習で仕上げるのが正解です。
秋からのGAB対策で間に合いますか？
間に合います。GABは出題形式が固定されているため、形式理解→計測演習→通し仕上げの3段階を2〜4週間で回せば、初見との差は十分につきます。ただし秋は締切が短いため、受検案内を待たず今日から始めることが条件です。
逆に、締切1週間前からのゼロスタートは形式理解だけで終わりがちです。「間に合うかどうか」は開始時期でほぼ決まる、というのが編集部の実感です。
GABで英語は出題されますか？
C-GABでは企業の設定により英語（長文読解）が含まれる場合があるとされます。外資系や海外事業の比重が大きい企業を受けるなら、英語の長文を時間内に処理する練習も視野に入れておくと安心です。案内に科目構成が示されたら必ず確認しましょう。
従来型（マークシート）のGABを受ける可能性はありますか？
可能性はゼロではありません。従来型GABは企業の用意した会場でマークシート形式により実施されるもので、説明会や選考会と同日にまとめて行われるケースがあるとされます。
とはいえ出題の中身（言語の論理判定・計数の図表読み取り）はWeb方式と共通です。WEB-GAB・C-GAB向けの練習がそのまま土台になるため、方式ごとに別の勉強を用意する必要はありません。当日の筆記用具や電卓の扱いは、企業の案内に従ってください。
まとめ：方式差の確認と形式練習でGABは攻略できる
編集部による秋インターンGAB対策のポイントを整理します。GABはSHL社の総合適性検査で、商社・金融など秋に募集が活発化する業界で出題されやすい傾向があります。中身は言語の3択論理判定と計数の図表読み取りという固定形式で、対策の効果が出やすいテストです。
攻略の分かれ目は、WEB-GAB（自宅・電卓可）とC-GAB（テストセンター・電卓不可）という方式差の確認と、本番と同じ条件での計測演習です。秋は締切が短いため、受検案内が届く前に形式練習を始める先回りが欠かせません。
秋に作ったGABの土台は、冬インターン・早期選考・本選考まで使い回せる資産になります。受検のたびにログを残して弱点を潰していけば、シーズンを追うごとに突破率は上がります。1冊の問題集と2〜4週間の集中で、まずは秋の関門を突破しましょう。
