【第一生命】早期選考や本選考の内容・時期・選考フローを徹底解説!インターン優遇・採用コース別の特徴も紹介!【2026年最新版 28卒】

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伊東美奈
Digmedia監修者
伊東美奈

HRteamに新卒入社。 キャリアアドバイザーの経験を経てマーケティング事業へ異動。 アドバイザー時代にサービス立ち上げや人材開発、人事の業務に携わり、現在では「Digmedia」のメディア運営責任者を担っている。

【第一生命】28卒の早期選考・本選考はいつから開催される?

大手生命保険会社の一角として毎年トップクラスの人気を誇る第一生命では、インターンシップ経由の早期選考が内定獲得に向けた極めて重要なルートとなっています。

28卒向けの選考スケジュールにおいても、夏から秋にかけて開催されるインターンシップ参加者を対象に、秋口から冬にかけて早期のアプローチが開始されます。

具体的には、10月から11月頃のリクルーター面談を経て、年明け1月から2月頃には早期選考の実質的な面接が動き出す流れが一般的です。

一方で、大学3年生の3月1日にエントリーが解禁される本選考は、3月から4月にかけてエントリーシートの受付や適性検査が実施され、6月以降に順次面接が行われます。

第一生命を本気で目指すなら、早期選考の動向を先回りして把握する姿勢が成功の分かれ道になります。

早い段階から全体のスケジュール感を頭に入れ、着実に準備を進めていきましょう。

【第一生命】早期選考・本選考の選考情報を紹介

第一生命の選考を突破するためには、早期選考と本選考それぞれの全体像を正確につかみ、各ステップに合わせた対策を講じることが欠かせません。

金融業界の中でも特に「人」や「信頼」を重んじる企業文化があるため、書類選考から最終面接に至るまで、一貫した人物像と志望度の高さが厳しく問われます。

選考フローや実施時期だけでなく、Webテストの種類や過去の採用傾向まで多角的に分析しておくことが、ライバルに差をつけるポイントです。

本セクションでは、選考フロー、攻略の鍵、応募スケジュール、適性検査の形式、採用実績大学といった選考を有利に進めるための必須データを網羅して詳しく解説します。

選考フロー

第一生命の通常の本選考フローは、マイページ登録後のエントリーシート提出およびWebテストの受検から始まり、複数回の面接を経て内定に至る形式が基本です。

面接は通常3回程度実施され、一次面接や二次面接では現場社員や中堅人事、最終面接では役員クラスが登場し、段階的に見極めが行われます。

これに対してインターン経由の早期選考では、複数回のリクルーター面談が選考を兼ねており、通常選考の一部ステップが免除されて少ない面接回数で最終選考へ進めるケースが珍しくありません。

リクルーター面談は面談という名称であっても実質的な選考の場であるため、面談の段階から本番同様の緊張感を持って臨むことが突破条件となります。

選考攻略のポイント

選考を攻略するうえで最も意識すべきなのは、なぜ他の金融機関ではなく第一生命なのかという明確な差別化です。

生命保険各社が顧客本位のサービスを掲げる中で、第一生命の強みである挑戦的な風土や海外展開、グループ連携のシナジーを深く理解しておく必要があります。

また、面接では単に学生時代の実績を誇るのではなく、周囲と協調しながら課題を解決したプロセスや、他者に寄り添う人間性が重視されます。

自らの強みがどのように第一生命の業務で生きるのかを、実体験に基づいた具体的な言葉で論理的に説明する準備を徹底してください。

応募・開催期間

応募期間と開催時期については、早期選考と本選考でタイムラインが大きく異なります。

早期選考の足がかりとなるインターンシップは、夏期であれば6月から7月頃に応募が締め切られ、8月から9月に本番が開催されます。

秋以降のフォロー面談を経て、早期選考への本案内は12月から1月頃に届き、1月から3月にかけて順次面接が実施される流れです。

これに対し、本選考の応募受付は大学3年生の3月上旬からスタートし、4月中旬頃までにエントリーシートや適性検査の提出期限が設定されます。

その後、面接は6月1日の解禁日から本格化するため、本選考は短期決戦になりやすいという特徴があります。

それぞれの募集期限を見逃さないよう、プレエントリーを早めに済ませてマイページを随時確認することが肝要です。

Webテスト

第一生命の選考で課されるWebテストは、主に玉手箱形式やSPI形式が採用されており、言語・非言語・性格診断で構成されています。

近年の動向として、テストセンター受検やオンライン監視型の導入など、不正防止と能力測定の精度を高める動きが見られるため注意が必要です。

足切りラインは極端に高いわけではありませんが、倍率が高い総合職などでは一定水準以上のスコアが確実に要求されます。

特に非言語分野の計数問題や推論は、短時間で正確に解くための慣れが必要となるため、問題集を周回して解法パターンを定着させておきましょう。

面接対策に時間を割くためにも、冬休みまでにWebテスト対策を完成させておくことが合格への近道です。

採用実績大学

第一生命の採用実績大学を見ると、東京大学、京都大学、一橋大学といった旧帝国大学や、早稲田大学、慶應義塾大学、上智大学、MARCH、関関同立など、全国の国公私立大学から幅広く採用されています。

一見すると難関大学の出身者が目立つため学歴フィルターを心配する声もありますが、中堅私立大学や地方国公立大学からの採用実績も豊富に存在します。

金融業界の中でも人物重視の採用を行う傾向が強く、大学名だけで合否が決まることはありません。

重要なのは所属大学の知名度ではなく、学生時代に培った主体性や組織への貢献度をどれだけ論理的にアピールできるかです。

学歴に過度な不安を抱くことなく、徹底した自己分析と企業理解で勝負することを意識してください。

【第一生命】倍率と採用人数

第一生命は国内外でビジネスを展開するメガ生保であり、毎年数多くの就活生がエントリーする人気企業です。

採用人数自体は他の大手企業と比較しても大規模ですが、それ以上に志望者の母数が膨大であるため、最終的な内定を勝ち取るのは決して容易ではありません。

また、エントリーする職種やコースによっても競争環境や倍率が大きく異なる点が特徴です。

正確な倍率感覚と採用規模を把握しておくことは、現実的な選考戦略を組み立てるための土台となります。

本セクションでは、例年の数値を踏まえた倍率の傾向と採用予定人数について深掘りし、選考に向けた心構えと現実的な難易度を提示します。

倍率

第一生命の選考倍率は職種によって大きな開きがありますが、全体としては数十倍から職種によっては100倍近くに達すると推計されています。

全国転勤を伴い経営の中核を担う総合職(グローバル・基幹職オープンコース等)は志望者が集中するため、80倍から100倍程度の激戦となるケースも珍しくありません。

一方で、エリア限定の職種やライフプロフェッショナル職などは採用母数が多いため、20倍から40倍程度に落ち着く傾向があります。

早期選考においては優秀層が集まるものの、一般の本選考よりも実質的な倍率が緩やかになる傾向があり、早期ルートに乗れるかどうかが通過率を大きく左右します。

数字の高さに圧倒されることなく、受検する職種の倍率傾向に応じた綿密な対策を立てて挑みましょう。

採用予定人数

第一生命の新卒採用人数は、全職種を合計すると毎年数百名規模に及び、大企業の中でも採用枠はかなり広く設定されています。

内訳としては、総合職の基幹職(オープン・スペシャリティ)で100名から150名前後、営業の最前線でコンサルティングを担うライフプロフェッショナル職で200名から300名規模の採用が行われるのが通例です。

近年はデジタルトランスフォーメーションの推進や資産運用部門の強化に伴い、専門性を評価するコースの枠も安定して確保されています。

ただし、採用人数が多いからといって受かりやすいわけではなく、求める人物像に合致しない学生は厳しく見送られるのが実情です。

採用規模の大きさに油断せず、一人ひとりの適性を深く見極められる選考であることを強く意識して準備を進めましょう。

【第一生命】採用コース別の特徴

第一生命では、学生のキャリア志向や適性に合わせた多様な採用コースが用意されています。

自分がどのような環境で能力を発揮し、どのようなキャリアを描きたいのかによって、選択すべきコースは明確に分かれます。

職種ごとの役割や求められる資質を正しく理解していなければ、説得力のある志望動機を作成することはできません。

ここでは、主要な採用コースである基幹職オープンコース、基幹職スペシャリティコース、ライフプロフェッショナル職の3つを取り上げ、それぞれの業務内容や特徴を詳しく解説していきます。

コース選びの妥当性を高めるための業界理解と職種研究の指針として役立ててください。

基幹職オープンコース

基幹職オープンコースは、将来の経営幹部候補やプロジェクトリーダーとしての活躍が期待されるコースです。

入社後は保険商品の企画開発、リテールやホールセール向けの営業推進、グループ戦略、人事や総務といった本社機能まで、幅広い業務を経験しながらゼネラリストとしての視野を広げていきます。

全国転勤や海外拠点への赴任の可能性もあり、変化に富んだ環境でキャリアを築ける点が最大の魅力です。

選考では、未知の領域にも物怖じせず飛び込める柔軟性とリーダーシップが強く求められます。

自らの主体的な行動で周囲を巻き込み、組織に変化をもたらした経験をアピールすることが、高い競争率を勝ち抜くための有効なアプローチとなります。

基幹職スペシャリティコース

基幹職スペシャリティコースは、特定の高度な専門分野に特化して初期キャリアをスタートさせるコースです。

具体的な領域としては、保険数理のプロフェッショナルであるアクチュアリー、機関投資家として莫大な資産を動かす資産運用(インベストメント)、IT戦略やDXを推進するIT・デジタル領域などが含まれます。

高度な数理能力や情報工学の知見、金融工学への理解など、専門知識の素養が入社時点から問われるため、理系学生や専門学部出身者からの人気が非常に高いです。

面接では基礎学力や論理的思考力に加え、専門性をビジネスの成果へと結びつける応用力が厳しく試されます。

大学院での研究内容や資格取得への取り組みなど、専門性を裏付ける客観的な実績を整理して伝えることが合格の鍵です。

ライフプロフェッショナル職

ライフプロフェッショナル職は、個人や法人のお客さまに対して質の高いコンサルティング営業を行い、生涯設計を直接サポートする職種です。

原則として転居を伴う転勤がなく、特定の地域に根ざして長期的な信頼関係を築きながら働ける点が大きな特徴となっています。

第一生命のビジネスを現場の最前線で支える極めて重要な役割であり、日々の活動量とお客さまへの共感力がダイレクトに成果へと反映されます。

選考においては、相手の潜在的な悩みや将来の希望を引き出す傾聴力と、信頼感を抱かせる誠実な人間性が最も評価されます。

アルバイトやサークル活動などを通じて、他者と深い信頼関係を築き課題を解決したエピソードを用意し、営業職としての適性と熱意を前面に出すことが突破への最短ルートです。

【第一生命】ES・面接のポイント

第一生命の書類選考と面接を突破するためには、人事や現場社員の心に響くエピソードを論理的に構成する力が求められます。

生命保険は形のない商品だからこそ、扱う人間の人間性や倫理観、そして会社への本気度が厳しく審査されます。

抽象的な表現を避け、具体的な行動事実に基づいて自己PRや志望理由を語ることが重要です。

ここからは、選考の合否を左右する志望動機、学生時代に力を入れたこと、自己PRの3大重要項目について、面接官がチェックしているポイントと実践的な回答作成のコツを解説します。

説得力のある書類作成と面接対応の基礎をここでしっかりと固めておきましょう。

志望動機

第一生命の志望動機では、生命保険業界を志望する理由に加えて、同業他社ではなく第一生命でなければならない必然性を語ることが求められます。

単に「人を支えたい」といった抽象的な理由では差別化できず、業界や企業の取り組みと自身の原体験を結びつける必要があります。

例えば、第一生命が推進する健康増進型保険や予防医療へのアプローチ、グローバルな事業展開など、具体的な強みに着目した理由を組み立てましょう。

面接官は、自社のビジョンに共感し、長く熱意を持って貢献してくれる人材であるかを見ています。

企業研究で得た情報と自分の価値観が合致している点を明確にし、入社後にどのような価値を提供したいのかを具体的に示すことが肝要です。

他社との違いを明確にしたオリジナルの志望理由を練り上げてください。

学生時代に力を入れたこと

学生時代に力を入れたこと(ガクチカ)では、華々しい成果そのものよりも、目標達成に向けた動機や直面した困難に対する行動プロセスが重視されます。

生命保険の業務では、困難な状況下でも粘り強く顧客やチームと向き合う誠実さが不可欠だからです。

課題に対してどのような仮説を立て、どのような工夫を凝らして周囲を巻き込み解決へと導いたのかを順序立てて説明してください。

その際、失敗した経験から何を学び、次の行動にどう生かしたかを含めると、成長意欲の高さが伝わり好印象につながります。

思考の深さと人間性が如実に表れる部分ですので、数字や客観的な事実を交えて分かりやすく伝える工夫を凝らしましょう。

自身の行動特性が生き生きと伝わるエピソードを選定することが大切です。

自己PR

自己PRにおいては、自らの強みが第一生命のビジネスや社風においてどのように貢献できるのかを具体的に提示することが求められます。

協調性、粘り強さ、課題解決力など、アピールする強み自体は普遍的なもので構いませんが、それを発揮した具体的な場面の描写にオリジナリティを持たせることが重要です。

過去のエピソードを語るだけで終わらせず、その強みを入社後のどの業務で、どのように発揮して組織に貢献するのかという再現性を示してください。

第一生命が求める「自ら考え行動できる自律型人材」であることを、過度な自己主張にならず謙虚さを交えながらアピールするのが理想です。

論理的な構成と熱意のバランスを意識することが評価を高めるポイントとなります。

入社後の活躍イメージを面接官に想起させる自己PRを目指しましょう。

【第一生命】早期選考優遇の流れは?

第一生命の内定を早期に勝ち取るためには、インターンシップを起点とした早期優遇の全体像を把握しておくことが極めて有効です。

同社では、インターンシップへの参加実績やそこでの活躍ぶりを、優秀な学生を見極めるための重要な機会として位置づけています。

インターンに参加した学生の中から評価の高い人材に対して、本選考が始まるよりも前の段階で様々な優遇措置や特別ルートが用意される仕組みです。

ここからは、選考直結型インターンシップ、個別フォロー案内、リクルーター面談という3つのステップに分けて、早期選考優遇の具体的な流れと押さえておくべきポイントを詳しく解説します。

優遇ルートに乗るための戦略的な動き方を理解し、チャンスを確実にものにしましょう。

選考直結型のインターンシップ

第一生命のインターンシップは、業界理解を深めるだけでなく、実質的に選考直結型の側面を持っています。

数日間にわたる複数日程のプログラムでは、生命保険ビジネスを体感するグループワークやプレゼンテーションが課され、各班に社員がメンターとして密着します。

この期間中、社員は学生の専門性だけでなく、チーム内でのリーダーシップや協調性、発言の論理性、業務への熱意を細かく評価しています。

インターンに参加すること自体が第一関門ですが、単に参加するだけでは優遇の対象には選ばれません。

議論の進行役を務めたり、核心を突く鋭い意見を出したりと、主体的に成果へ貢献する姿勢をアピールすることが重要です。

インターン初日から高いパフォーマンスを発揮できるよう入念に事前準備を行うことが、優遇獲得への第一歩となります。

インターン参加者への個別案内

インターンシップ終了後、優秀な評価を得た参加者には、一般の就活生には公開されない特別な案内がマイページやメール経由で届きます。

具体的には、若手社員や人事との座談会、限定のオフィスツアー、あるいは特別セミナーといったイベントへの個別招待です。

これらのイベントは形式上「情報提供の場」と銘打たれていますが、実際には学生の志望度の高さや志望動機の熟成度を継続的に観察するフォローアップの場となっています。

案内が届いた際は迅速に日程を調整し、疑問点や社員に聞きたい質問を事前に準備して積極的な姿勢を示しましょう。

企業側からの接触を単なる連絡と捉えず、高い評価を受けているサインとして前向きに活用することが大切です。

限定イベントへの参加を通じて志望度の高さをアピールし続けることが、早期内定を手繰り寄せます。

リクルーター面談

個別案内を経た後、実質的な選考プロセスとして機能するのがリクルーター面談です。

リクルーターとして指定された現場の優秀社員や人事担当者と1対1で面談を行い、これまでの学生生活やキャリアプランについて深く対話します。

フランクな雰囲気で進められることが多いものの、裏側では評価シートが作成されており、実質的な面接であると認識しなければなりません。

この面談で高い評価を獲得し続けると、本選考のエントリーシート提出免除や一次面接免除といった強力な優遇が与えられ、3月以前の早い時期に内々定が出るルートに乗ることができます。

リクルーターを味方につけるつもりで、逆質問を多数用意して企業研究の深さをアピールすることが有効です。

リクルーター面談を面接本番と捉えて徹底的に対策することが、早期内定を決定づけます。

【第一生命】早期選考に落ちたのに本選考には申し込める?

結論から言うと、第一生命の早期選考で不合格になってしまった場合でも、通常の本選考に再応募できる可能性は残されています。

第一生命の選考規定は年度によって一部変更される場合がありますが、基本的にインターンシップの選考落ちや早期ルートでの見送りが、直ちに本選考のエントリー資格を奪うわけではありません。

ただし、早期選考で不合格になったという事実は採用データとして記録されているため、前回の選考から何も成長していない状態での再挑戦は極めて厳しい結果を招きます。

落ちた原因が志望動機の浅さだったのか、面接での受け答えの具体性不足だったのかを徹底的に分析し、エピソードやアピール内容を根本から見直す必要があります。

春の本選考までの数か月間で自己分析や企業研究をやり直し、見違えるほどブラッシュアップされた姿を面接官に示す覚悟で本選考に臨みましょう。

【第一生命】他に併願するべき本選考・一緒に受けるべき業界

就職活動を有利に進めるためには、第一生命だけに固執せず、親和性の高い他社や他業界を併願してリスクヘッジを行う戦略が不可欠です。

第一生命を志望する学生は、人々の人生を長期的に支えたいという思いや、金融の力で社会に貢献したいという動機を持つケースが多く見られます。

そうした価値観を軸に併願先を選定することで、業界研究や面接対策の相乗効果が生まれ、選考の通過率を全体的に高めることが可能です。

本セクションでは、第一生命と併せて受けるべき業界として、同業他社である大手生命保険会社、リスクマネジメントを担う損害保険業界、そして金融の基盤を支える信託銀行・メガバンクの3つをピックアップして解説します。

視野を広げて併願戦略を最適化する視点を身につけましょう。

大手生命保険会社

第一生命の志望者にとって、最も王道の併願先となるのが日本生命、明治安田生命、住友生命といった大手生命保険各社です。

生保業界全体のビジネスモデルや社会的役割は共通しているため、業界研究やWebテスト対策を効率的に共有できるメリットがあります。

ただし、各社ごとに社風や強みとする販売チャネル、海外事業への積極性、IT投資の方向性には明確な違いが存在します。

面接では「なぜ日本生命ではなく第一生命なのか」「なぜ明治安田生命ではないのか」といった比較の質問が必ず投げかけられます。

他社を受ける過程でそれぞれの違いを肌で感じることで、第一生命を第一志望とする理由の解像度が飛躍的に高まるはずです。

大手各社の独自性を比較分析しながら併願を進めることが、志望動機全体の説得力を強固にします。

損害保険業界

生命保険と並んで併願先として強くおすすめしたいのが、東京海上日動火災保険、三井住友海上火災保険、損害保険ジャパンなどの大手損害保険会社です。

生命保険が「人の生命や健康」のリスクを扱うのに対し、損害保険は「企業や個人の財産、突発的な事故や災害」のリスクを幅広く補償します。

リスクファイナンスを通じて安心を提供し、社会課題の解決に寄与するという根底の理念は非常に近いため、志望動機の軸を無理なく転用できます。

また、損保各社は早期から積極的な採用活動を展開しているため、早い時期に面接経験を積む実戦の場としても最適です。

リスクマネジメントという共通の軸を持ちながら選考経験を積むことは、就活全体のスキルアップに直結します。

保険業界を俯瞰する広い視野を養うためにも、ぜひ併願を検討してください。

信託銀行・メガバンク

金融業界全体に関心があるなら、三菱UFJ信託銀行や三井住友信託銀行などの信託銀行、あるいは三菱UFJ銀行をはじめとするメガバンクの併願も視野に入れるべきです。

信託銀行は個人の資産承継や遺言信託、法人の不動産受託など、人生や企業の節目に深く関わる業務を行っており、第一生命のコンサルティング業務と親和性があります。

また、銀行業務への理解を深めることで、「融資や決済ではなく、なぜ保険という金融商品を選ぶのか」という問いに対するロジックが格段に洗練されます。

金融ビジネス全体のダイナミズムを把握している学生は、面接官からも知的好奇心と業界理解の深さを高く評価されます。

金融全体の中での保険の立ち位置を明確に語れるようになることが面接での大きな武器となります。

より深みのある金融理解を獲得するための併願先として挑戦してみましょう。

【第一生命】早期選考・本選考に関するよくある質問

第一生命の選考を控えた就活生からは、選考基準や働き方、準備方法に関して多くの疑問が寄せられます。

周囲の噂や誤った情報に惑わされることなく、正確な事実を把握して選考対策を進めることが内定への近道です。

ここでは、選考を受ける学生から特によく聞かれる代表的な3つの疑問を取り上げ、就活アドバイザーの視点から分かりやすく解説します。

疑問や不安を事前に解消し、自信を持って面接やエントリーに挑める状態を整えておきましょう。

インターンに参加していなくても本選考で内定は出ますか?

インターンシップに参加していなくても、本選考から内定を獲得することは十分に可能です。

確かにインターン経由の早期選考ルートは有利に働きますが、第一生命では3月以降の本選考でも毎年多くの採用枠を確保しています。

インターン未参加の学生に求められるのは、参加者に引けを取らないレベルの企業研究と、明確な志望動機の提示です。

OB・OG訪問を積極的に活用して現場社員の声を集めたり、有価証券報告書や統合報告書を読み込んで中期経営計画を把握したりすることで、情報格差を十分に埋めることができます。

インターン不参加をハンデと考えず徹底的な情報収集を行うことが本選考突破の要です。

自発的な行動力で熱意を証明することを心がけてください。

英語力や金融資格は選考でどの程度重視されますか?

一般的な総合職や営業職の選考において、応募時点で高い英語力や難関金融資格が必須とされることはありません。

選考で見られているのは、入社後に知識を自ら吸収していける学習意欲やコミュニケーション能力、誠実さといった人物面です。

ただし、グローバル事業や資産運用部門を志望する場合、あるいは基幹職スペシャリティコースを受ける場合には、TOEICの高スコアや証券アナリストの基礎知識がある程度評価の対象となります。

資格を持っていないからといって悲観する必要はありませんが、取得に向けて勉強中である事実をアピールできれば、自己研鑽の姿勢として好意的に受け止められます。

資格の有無そのものよりも向上心を行動で示すことが面接官への好印象につながります。

目指すコースの特性に合わせてアピールポイントを調整することを意識しましょう。

OB・OG訪問は内定獲得のために必須ですか?

OB・OG訪問は必須の選考ステップではありませんが、内定の確度を高めるためには極めて有効なアクションです。

第一生命は「人」を重視する社風だからこそ、実際に働く社員の価値観や仕事に対するやりがいに直接触れることで、表面的な企業研究では得られないリアルな情報を手に入れることができます。

面接の中で「実際に〇〇部門の社員の方とお話しし、このような点に共感した」と具体的に語ることができれば、志望動機の説得力は格段に跳ね上がります。

また、社員訪問を通じて現場の課題感や求められる資質を事前に把握しておくことで、面接での受け答えの精度も格段に高まります。

リアルな社員の声を通じて志望動機の解像度を引き上げることが、他の候補者との大きな差別化要因になります。

積極的にコンタクトを取り現場の熱量を肌で感じることをおすすめします。

まとめ

第一生命の内定を勝ち取るためには、インターンシップを足がかりとした早期選考の動向をいち早く把握し、戦略的に準備を進めることが何よりも重要です。

同社は国内外で幅広い金融サービスを展開する魅力的な企業であり、多様な採用コースが用意されているからこそ、自身の強みやキャリアプランと合致したコース選びが求められます。

Webテストの早期対策や自己分析はもちろん、同業他社や損害保険業界との比較を通じて、なぜ第一生命なのかという理由を論理的に語れるようにしておきましょう。

就活は情報戦であり、早くから行動を起こした人が確実にアドバンテージを得られる世界です。

本記事で紹介した選考フローや攻略ポイントを日々の準備に落とし込み、自信を持って本番の選考に臨める状態を整えていってください。

あなたの就職活動が実り多きものになるよう、心から応援しています。

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