はじめに 「SNSでいいねの数が気になって何度も画面を見てしまう」「ゼミやバイト先で、自分の頑張りをもっと認めてほしいとイライラしてしまう」と悩んでいませんか…
はじめに 「SNSでつい意味深な投稿をしてしまう」「LINEの返信がないと不安で連投してしまう」など、誰かに気にかけてほしくて行動してしまう自分に悩んでいませ…
はじめに 「友だちや恋人がいないと何も決められない」「LINEの返信が少し遅れるだけで、嫌われたのではないかと不安でたまらなくなる」と、誰かに頼りきってしまう…
はじめに 「ついその場にいない人の噂話に乗ってしまった」「仲間外れになるのが怖くて陰口に同調してしまった」と、自己嫌悪を感じていませんか。 大学生のコミュニ…
はじめに 「つい友人の欠点に目がいってしまい、愚痴や悪口を言ってしまう」「その場を盛り上げようとして、誰かを下げる発言をしてしまった」と、自分の言葉に自己嫌悪…
はじめに 「物事がうまくいくと、つい気が大きくなって余計なことまで言ってしまう」「後になって、自分がはしゃぎすぎたのではないかと落ち込む」と悩んでいませんか。…
はじめに 「大事な役割を任せてもらえない」「友達に秘密を打ち明けてもらえない」と、自分が周囲から信用されていないのではないかと不安を感じていませんか。 …
スタバ30周年フラペチーノ2026とは？ 2026年に日本上陸30周年を迎えたスターバックスが、記念企画として発表したのが「THE STAR フラペチーノ…
はじめに 「友達との待ち合わせにいつも遅れてしまう」「ゼミやサークルの提出期限をつい破ってしまう」と、自分のルーズさに自己嫌悪を抱えていませんか。 約束を守…
はじめに 「怒られるのが怖くて、ついその場しのぎの嘘をついてしまう」「自分を良く見せたくて、話を大きく盛ってしまった」と、自分の言動に自己嫌悪を抱えていません…
