ガクチカと自己PRは一貫性が重要！違いや書き方を例文付きで徹底解説

「私はサッカー部のキャプテンとしてチームをまとめ、試合での勝利に貢献しました。メンバー同士のコミュニケーションを大切にし、練習メニューの改善や戦略を考えることで、団体で成果を出す力を身につけました。」

「私は個人での成果を追求することが得意です。集中して1人で作業を行い、他者と協力するよりも自分のペースで効率よく仕事を進めることに自信があります。」

「私は学生時代、サッカー部のキャプテンとしてチームをまとめ、試合での勝利に貢献しました。メンバー同士のコミュニケーションを大切にし、練習メニューの改善や戦略を考えることで、団体で成果を出す力を身につけました。」

「私はチームでの協力を大切にし、目標達成に向けて全員が力を発揮できる環境を作ることが得意です。サッカー部での経験を通じて、リーダーシップや他者とのコミュニケーション力を磨き、周囲を巻き込んで成果を出す力を培いました。これらのスキルは、仕事でもチームでのプロジェクトを成功に導く際に活かせると考えています。」

自己PR：強みや入社後の活躍イメージが知りたい
ガクチカ：過去の経験から行動特性や価値観を知りたい

何に対して情熱を持ち、どのような環境で力を発揮できるのかを深掘りする。

過去の経験から、自分の強みや改善すべき点を振り返る。具体的なエピソードを元に、どのように課題を乗り越えてきたかを整理する。

自分のキャリアにおける目標や夢を明確にし、それが志望する企業で実現可能かを考える。

現在の業界の動向や課題を理解し、自分がその中でどのように貢献できるかを考える。

業界ごとに求められるスキルや経験を確認し、それを自分のガクチカや自己PRに結びつける。

企業のミッションや価値観を把握し、それに共感できるかどうかを確認する。

その企業がどのような人物を求めているのかを理解し、自分の強みと一致する部分を見つける。

その企業で成功している人物の特徴を調べ、自分と共通点がないかを確認する。

「粘り強さ」→「辛抱強さ」「根気強さ」と言い換え可能です。

「リーダーシップ」→「周囲を巻き込む力」「指導力」と表現できます。

「粘り強さ」が強み→「困難なプロジェクトでも諦めず、目標達成まで粘り強く取り組む」と具体的に伝えます。

「リーダーシップ」が強み→「周囲を巻き込み、チームの目標達成を支える力がある」と説明すると効果的です。

まずは結論から述べていくことが非常に重要です。

「私が学生時代に力を入れたことは〇〇です。」と結論から述べていきましょう。

ここでのポイントは、わかりやすく説明することです。

例えば野球に取り組んできた場合「野球の部活動で〇〇を目指して取り組んだことです。」説明しましょう。

結論を具体化することで、採用担当者は文章をイメージしやすくなります。

特に人気の企業の場合、全てのガクチカを隅から隅まで読めるほど人事に余裕はありません。

よって最初に結論を述べることで今後の文章の展開を想像してもらい、内容をより深く理解してもらえることでしょう。

続いて、ガクチカの背景について詳しく紹介していきます。

この部分は結論に対する補足をする部分です。

個人や部活動の現状や取り組みについてイメージしてもらいやすい、内容を盛り込むことを大切にしていきましょう。

優先度が低い箇所のため、文字数の指定が少ない場合は必ずしも盛り込む必要はありませんが、余裕がある場合は入れておきたいポイントの一つです。

続いて目標や課題について述べていきます。

ただ、目標や課題を述べるのではなく、目標の場合は達成するためにはどのようなことが必要であったのか、課題の場合はどうして課題となっているのか、課題に関わる要素などについて詳しく一緒に説明すると非常に良いでしょう。

結果までの過程が重視されるため、この部分の分析はかなり綿密に行っていく必要があります。

また、目標や課題の部分はどうしても自分の知識を前提に話してしまいがちなので、難しい用語などが入っていないかなどについても再度確認しておきましょう。

目標や課題について述べることができたら、続いては取り込みについて詳しく説明していく必要があります。

目標や課題の部分で、取り組みについて詳しく説明していくのです。

ここが論理的に甘いと突っ込まれる可能性が非常に高いので、論理が破綻していないか、ツッコミどころがないかなどについて確認しておくようにしましょう。

例えば、取り組みが複数ある場合は「〇〇のために2つの施策を講じました。一つ目は〇〇、二つ目は〇〇」のように書くと良いでしょう。

三つだと多すぎるため、強調したい取り組みに優先度をつけておくと良いでしょう。

文字数の指定がかなり多い場合三つ以上でも良い場合はありますが、どれだけ多くても基本的には二つまでにしておきましょう。

続いて、取り組みに対してどのような成果が得られたのかについて詳しく説明していきましょう。

ガクチカは必ずしも結果が必要ではなく、どのようなことに取り組んで何を得たか、どのような経験やスキルを身につけたのかが重要なので、例えば部活動であっても優勝していなければならないわけではありません。

ただし、どのような結果が得られたのか、説明が全くないと「後ろめたいことがあるのか？」と思われてしまうので、必ず説明する必要があるのです。

取り組みを正当化させるために、取り組みの前後でどのように変わったのかについても詳しく書いていくと良いでしょう。

最後にどのようなことを学んだのかについて詳しく説明していきましょう。

学んだことや取り組みを軸に考えると良いでしょう。

取り組みと学んだことがズレていると、最後に違和感を与えてしまうため注意が必要です。

また、ここで文字数が余っている場合は、学んだことを通じて企業にどのように貢献しているのかについても詳しく説明することができれば、より魅力的な文章を作成できるでしょう。

まずは自分の強みについて一言で述べることができれば良いでしょう。

ここでのポイントは、強みをオリジナリティのある言葉に言い換えることです。

例えば、「傾聴力が強みである」と言っても、就活生の多くが使用するために、埋もれてしまいます。

そこで一言、「相手のニーズを引き出す傾聴力」などと言い換えて印象を残すことができれば良いでしょう。

差別化を図ろうと無理なことを書く必要はありませんが、ただ一言で述べるのではなく、自分の強みがどのようなものであるのか、相手がイメージしやすいキャッチコピーのようなものを添えることができれば、より分かりやすい文章になることでしょう。

自分の強みを発揮したエピソード、または身につけたエピソードについて語ることができれば良いでしょう。

どのようなエピソードでも良いですが、強みを発揮して課題を解決したエピソードが書きやすいため、おすすめです。

また、エピソードは一つに絞ることがポイントです。

いくつも述べてしまうと、文章が長くなってしまい、結局何の話かわからなくなってしまいます。

また、必ずしも解決の要素は必要ありません。

「目標を達成するために、強みである〇〇を活かして」という流れでも十分でしょう。

最後に、企業でそのスキルをどのように活かせるのかについて述べることができれば、よりあなたの文章が分かりやすく伝わることでしょう。

志望する職種の業務内容に合わせた文章を作成できれば、より良い印象を与えられるでしょう。

実際にあなたが活躍してるイメージもしやすいですし、何よりあなたが企業についてしっかり分析しているということが伝わるからです。

しっかり分析しているということは、入社への意欲も高いということであり、採用したいと思ってもらえることでしょう。

私が学生時代に力を入れたことは、カフェのアルバイトにおける新人教育の改善です。

当時の店舗では「先輩の背中を見て覚える」指導スタイルが主流で、人によって教え方に差があり、新人が戸惑う場面を多く目にしました。

私自身、入社当初に業務の全体像が見えず不安を感じた経験があったため、同じ思いを他の人にさせたくないと強く感じました。

そこで、接客の基本動作やレジ操作、注意点をまとめた「接客ガイド」を自作し、それを用いて新人研修を行いました。

新人からは「説明がわかりやすくて安心できた」「メモがあるだけで助かる」といった声が寄せられ、店長や他のスタッフも協力してガイド内容を改善する流れが生まれました。

結果的に、新人が早期に戦力化され、店舗全体の雰囲気も柔らかくなりました。

この経験から、現状に違和感を持ったら放置せず、自分にできる改善行動をとることで周囲にも良い影響を与えられると学びました。

今後も、自ら課題を見つけ、周囲を巻き込みながら行動していく姿勢を大切にしていきたいと考えています。

私の強みは、状況に応じて周囲を巻き込みながら全体の動きを調整できるリーダーシップです。

大学2年から続けているカフェのアルバイトでは、特に混雑時に店内の業務が混乱することが多く、注文、ドリンク、ホールがそれぞれバラバラに動いてしまうことで、店全体の効率が落ちるという課題がありました。

そこで、ピークタイムに向けた役割分担の見直しを提案し、ホールとキッチンの連携を円滑にするために、簡単な行動ルールを作成しました。

また、新人スタッフには事前に「この時間帯はこう動くと全体が回りやすい」と伝えることで、慌てずに行動できるようサポートしました。

自ら声をかけ、「次これお願いします」と指示を出すことで流れがスムーズになり、回転率と接客品質が向上しました。

店長からも「空気を読みながら必要な行動ができる存在」と評価をいただきました。

この経験を通じて、目の前の作業に集中しつつも全体を俯瞰し、最適な行動を選ぶことができる力を身につけたと自負しています。

今後はこの力を活かして、どんな組織においても円滑なチームワークの中心となれるよう努めていきたいです。

私が学生時代に力を入れたのは、よさこいサークルの副代表として、全国大会に向けてメンバーと本気で取り組んだ経験です。

コロナ禍の活動制限が緩和された直後で、活動の再開にはメンバーの技術差やモチベーションの低下という大きな課題がありました。

そこで私は、練習の目的を明確にし、「なぜこの振り付けを練習するのか」「どんな雰囲気で踊るのか」といった意味付けを大切にしました。

日々の練習では対話を重ね、信頼関係を築くことに注力し、技術だけでなくメンバーの気持ちにも丁寧に向き合いました。

その結果、練習の雰囲気は前向きになり、本番の演武では観客と審査員の両方から高い評価を得ることができ、過去最高の成績を残すことができました。

この経験から、どんなに難しい状況でも粘り強く向き合い、周囲と信頼関係を築きながらチーム全体を前進させる力を身につけることができました。

今後もチームの中で信頼を得ながら、成果に向けて行動できる人材でありたいと考えています。

私の強みは、目標に対して粘り強く取り組み、周囲を巻き込みながら成果を引き出す力です。

大学ではよさこいサークルの副代表として活動し、全国大会という大きな目標に向かってチームをまとめました。

当初はコロナ禍明けということもあり、技術面やメンバーの気持ちにばらつきがありましたが、一人ひとりの意見を尊重しながら、練習の目的や意義を丁寧に伝えていきました。

特に意識したのは「納得感」です。

単に指示を出すのではなく、「どうしてこれを練習するのか」を言葉にし、仲間と目的を共有することで、チームの方向性を一つにまとめていきました。

困難な状況でも一歩ずつ積み重ねていけば、チーム全体が変わっていくことを実感できた経験でした。

この姿勢は、仕事でもプロジェクトやチーム業務の場面で必ず活かせると考えています。

目標に対して自ら考えて動き、メンバーの意見を取り入れながら全体を前進させる存在として、過程を大切にしながら成果につなげる行動を継続していきたいと思っています。

私が学生時代に力を入れたのは、ゼミで取り組んだ「産業廃棄物処理の重要性を企業に発信する活動」です。

私たちは環境対策に消極的な企業に対して、処理方法や管理体制の改善を促す目的で調査・提案を行っていました。

しかし、当初は「難しそう」「関係ない」といった反応が多く、話を聞いてもらうことすら難しい状況でした。

そこで私は、「専門的な説明をやめる」ことを意識しました。

専門用語の使用を避け、図解や実例を活用して直感的に理解できるよう工夫しました。

さらに、企業ごとに関心がありそうな視点（コスト、法令、評判など）を見極め、資料や説明内容を柔軟に調整しました。

その結果、「話がわかりやすくなった」「それなら導入できそう」という反応が増え、実際に社内改善に取り組んだ企業も現れました。

この経験から、情報は伝える側の視点だけでは不十分であり、相手の立場に立ってこそ初めて届くということを実感しました。

今後は、相手に寄り添った伝え方を意識し、信頼関係を築きながら多様な人と関わる姿勢を大切にしていきたいと考えています。

私の強みは、相手の立場に立って伝え方を工夫できることです。

この力を発揮したのは、自動車会社での法人営業インターンの経験です。

私は電話営業の担当として企業に車両導入の提案をしていましたが、開始当初はほとんど話を聞いてもらえませんでした。

電話口のわずか数秒で興味を持ってもらうには、「話す順序」「使う言葉」が非常に重要だと痛感しました。

そこで、事前に企業の業種や課題を調べ、最初の一言で「自社にとってのメリット」が伝わるよう構成を練り直しました。

たとえば、車両管理にコストをかけていた企業には、保守費用を抑える提案から話を始めたところ、担当者から前向きな返答をいただきました。

このように、相手の業務背景やニーズを想像しながら話すことで、会話の質が大きく向上したと実感しています。

この経験から学んだ「短時間で本質を伝える力」「相手目線で考える姿勢」は、営業や提案業務において大いに活かせると考えています。

限られた時間の中で、相手が求める情報を的確に届けられるよう努力を重ねていきたいです。