HRteamに新卒入社。 キャリアアドバイザーの経験を経てマーケティング事業へ異動。 アドバイザー時代にサービス立ち上げや人材開発、人事の業務に携わり、現在では「Digmedia」のメディア運営責任者を担っている。
はじめに
就活を始めるにあたって、自分の強みや価値観を把握することはとても大切です。
しかし、自己分析に悩む人も多く、自分を客観視するのは簡単ではありません。
そんな時に役立つのが、MBTIという性格診断です。
INFJとしての特性を理解し、自分らしいキャリアを築くヒントを得たい方はぜひ参考にしてください。
【INFJの適職】MBTIとは何か
MBTI診断は、性格の傾向をもとに16種類のタイプに分類し、自己理解を深めることができるツールです。
就職活動においては、自分に合った働き方や環境を選ぶためのヒントとして非常に有効です。
INFJタイプは、内向的で直感的、感情を重視し計画的に物事を進める傾向があります。
こうした傾向を理解することで、INFJが力を発揮しやすい職場や仕事が見えてきます。
自分に合う道を見極めるためにも、MBTIの診断結果を活用してみることをおすすめします。
4種類の型
MBTIは、4つの対となる性格指標によって構成されています。
最初の軸は外向と内向です。
外向型は人との交流からエネルギーを得る一方で、内向型は一人の時間で充電します。
次に感覚と直感の軸があります。
感覚型は現実的な情報に注目し、直感型は可能性や全体像を重視します。
三つ目は思考と感情の軸です。
思考型は論理に基づいて判断し、感情型は人間関係や価値観を重視します。
最後は判断と知覚の軸です。
判断型は計画的な進行を好み、知覚型は柔軟で即興的に行動する傾向があります。
【INFJの適職】「-A」「-T」別の性格特徴
INFJは、内向型、直感型、感情型、判断型の4要素を持つタイプでありながら、さらに細かくINFJ-AとINFJ-Tの2種類に分けることができます。
この分類は、それぞれの性格が持つ自信や安定性の違いに着目したもので、就活においても自分の特性をより深く理解する手がかりになります。
INFJ-Aの特徴
INFJ-Aは、自分の価値観に基づいて安定した判断を下す力を持ち、自信や落ち着きを備えたタイプです。
感情の波に振り回されにくく、プレッシャーがかかる場面でも冷静に行動できます。
失敗を必要以上に引きずらず、前向きに努力を続ける姿勢も特徴です。
就職活動では緊張に強く、面接でも落ち着いて自分を表現できる傾向があります。
社会に出てからも、安定したメンタルでチームを支える存在として信頼されやすいタイプです。
INFJ-Tの特徴
INFJ-Tは感情の揺れが大きく、不安を抱きやすい繊細な一面があります。
一方で、内面を深く見つめる力に優れており、課題に真剣に向き合う姿勢が強みです。
完璧を求める傾向があるため、物事に丁寧に取り組み、責任感も強いです。
自己肯定感が低めな分、他人の感情に敏感で共感力も高い傾向があります。
就活では緊張しやすいものの、丁寧な準備と自分への理解が深さとなり、高く評価される可能性があります。
【INFJのあるある】INFJの性格特徴とは？
INFJは、直感力と共感力に優れた思慮深い性格です。
静かで落ち着いた印象を持ちながらも、内には強い信念と理想を抱えています。
対人関係では、繊細な空気の変化や相手の感情に敏感で、気配り上手な一面があります。
また、自分自身の価値観を大切にし、意味のある行動に強いこだわりを持つ傾向も見られます。
1. 人の感情に敏感で、空気を読むのが得意
INFJは、人の感情や場の雰囲気に非常に敏感です。
誰かが発するちょっとした言葉や視線の動き、沈黙の間に込められた意図をすぐに察知します。
相手が言葉にできない不安や戸惑いも自然と感じ取り、そっと寄り添うような対応をとることができます。
そのため、友人や同僚からは信頼されやすく、気が利く・よく分かってくれていると感じられることも多いです。
ただし、自分の感情よりも他人を優先しがちなため、気づかぬうちに疲れてしまうこともあります。
共感力を強みにしつつ、適度な距離感を保つ意識も大切です。
2. 一人の時間が必要不可欠
INFJは人と関わることが嫌いなわけではありませんが、内向的な特性を持っているため、一人の時間が欠かせません。
人と接している間は明るく振る舞ったり、相手に配慮した言動を取ったりと気を張ることが多く、長時間続くと心身ともに疲労を感じやすくなります。
そのため、たとえ親しい相手であっても、ひとりになって自分の世界に戻る時間が必要になります。
静かな場所で本を読んだり、考えごとをしたりすることでエネルギーを回復する傾向があります。
一人の時間が充実しているほど、再び人との関わりにも前向きになれるタイプです。
3. 理想が高く、意味のあることに情熱を燃やす
INFJは明確な価値観や信念を持ち、それに基づいた行動を重視するタイプです。
自分が本当に意味を感じることにしか情熱を注げず、表面的な関係や目的の見えない作業には関心を持ちにくい傾向があります。
理想と現実のギャップに悩むこともありますが、納得できる目標に出会えた時には、強い意志と粘り強さを発揮します。
やりがいや意義を感じられる環境でこそ、力を最大限に発揮できるタイプです。
【INFJのあるある】あるあるの例16選
INFJタイプの人は、普段から感受性が強く、繊細な気配りができる一方で、その特性が日常生活や仕事の中で思わぬ形で表れることがあります。
ここでは、INFJにありがちなあるあるエピソードと、それが職場でどのように影響するのかという具体例を紹介していきます。
感情をすぐ察知してしまう
INFJは、周囲の感情や空気の変化に非常に敏感です。
相手の声のトーンや表情のわずかな変化から、言葉にされていない本音や不安を読み取る力があります。
そのため、誰かが怒っている、落ち込んでいるなどの気配をすぐ察知し、自分に関係がなくても気になってしまいます。
周囲の機嫌に影響を受けやすく、空気が重くなると自分までどっと疲れてしまうこともあります。
職場では、チーム全体の雰囲気に過剰に敏感になり、集中力が途切れる原因になることもあります。
共感力の高さがINFJの長所である一方で、自分のペースを守ることが課題となる場面もあります。
会議中に上司の発言に対して、あるメンバーの表情がこわばったのを見てしまい、何かトラブルがあったのではと気になってしまった。
その後もその人の様子ばかり気にしてしまい、会議の内容に集中できず、重要なポイントを聞き逃してしまった。
また、隣の席の同僚がいつもより無口だった日、体調不良か悩み事かを勝手に想像してしまい、声をかけるかどうか悩みながら自分の作業がなかなか進まなかった。
このように、他人の感情や空気に引っ張られすぎて、自分の仕事に集中しきれない場面が時折生じてしまう。
人の悩み相談をよくされる
IINFJは落ち着いた雰囲気と高い共感力を持っているため、職場でも自然と人から相談を受けやすい傾向があります。
初対面でも深い話をされることがあり、真剣に話を受け止める姿勢から信頼されることが多いです。
しかし、相談にのることで気づかぬうちに心身のエネルギーを消耗してしまったり、自分の業務に影響が出ることもあります。
人間関係を大切にするINFJだからこそ、適度な距離を保ちながら無理をしすぎない姿勢も重要です。
同僚から休憩中に何気ない雑談のつもりで話しかけられたが、気づけばプライベートの深刻な悩み相談に発展していた。
相手の気持ちを無視できず、昼休みをすべてその対応に使ってしまい、自分の昼食をとる時間がなくなった。
また、プロジェクトの合間に複数の人から個別に相談を受けるようになり、本来の作業時間を削られることが続いた。
人間関係は良好に保てるが、自分のキャパシティを越えてしまい、いつのまにか心身ともに疲れを感じることが増えた。
相談されやすい特性を自覚し、必要に応じて距離をとる判断力も求められる場面である。
本音はなかなか見せない
INFJは他者の感情には深く寄り添いますが、自分の内面について話すことには慎重な一面があります。
傷つくことへの恐れや迷惑をかけたくない気持ちから、悩みを抱えても一人で解決しようとする傾向があります。
そのため、職場では困っていても気づかれにくく、連携がうまくいかないこともあります。
本音を出すことは弱さではなく、信頼関係を築く上で欠かせない行動であることを意識することが大切です。
チームで進めていた案件の中で、自分一人が抱えている課題があったが、迷惑をかけたくない思いから誰にも相談せずに対応を続けていた。
結果的に対応が遅れてしまい、最終的には上司から、なぜ早く言ってくれなかったのかと注意を受けることに。
普段から落ち着いた様子で業務をこなしていたため、周囲も困っていることに気づけなかった。
また、感情を表に出さないために本心が分からないと言われ、人間関係に壁を感じる場面もあった。
本音を伝えることは弱さではなく、円滑な連携のためにも大切な行動であると認識する必要がある。
「なんか不思議」と言われる
INFJは思慮深く落ち着いた印象がある一方で、どこかつかみどころのない雰囲気を持っています。
そのギャップから、周囲には不思議な存在として映ることもあり、興味や信頼を集める反面、距離を置かれることもあります。
本人にとっては自然な行動でも、発言や態度が独特に見えることがあり、誤解される場面もあります。
その個性を否定せず、自分らしさを大切にしながら、適度に周囲との接点をつくることが良好な関係につながります。
職場の懇親会で話していた際、もっと話してみたいけど、どこか読めない感じがあると言われた。
業務では目立った発言はしないが、会議中に本質を突いた一言を発したことで一気に注目され、静かなのに鋭いと印象づけられた。
また、新人の頃から考えていることが分からないけど、なぜか安心感があると言われることがあり、良くも悪くも距離を置かれがちだった。
本人にとっては自然な行動であっても、周囲から見ると不思議な存在として映ってしまうことがある。
個性を否定せず、適切に表現する工夫が信頼構築につながることもある。
一人の時間が超大事
INFJは人と関わること自体は嫌いではありませんが、多くの刺激や会話が続くと急激に疲れを感じるタイプです。
そのため、静かな場所で一人の時間を確保することで気持ちをリセットし、自分を保とうとします。
職場では、にぎやかなオフィス環境や会話の多いチームに所属していると、疲労が蓄積しやすくなります。
業務後や昼休みに少しでも一人の時間が取れるだけで、気持ちが整いパフォーマンスも安定しやすくなる傾向があります。
フリーアドレスの職場で周囲の会話が絶えず、自分の作業に集中できずにストレスがたまっていた。
周囲の人と話すのは嫌ではなかったが、頭の中が整理できず、退勤後にはどっと疲れが出てしまった。
昼休みに外のベンチで一人になる時間を設けたことで、気持ちをリセットでき、その後の業務にも集中しやすくなった。
刺激をうまく調整する工夫が、INFJにとっては重要になる場面である。
深い意味のない会話が苦手
INFJは、人生観や価値観など深い話題にこそ関心を抱きやすく、表面的な雑談にはエネルギーを見出しにくい傾向があります。
職場での雑談も必要とは理解しつつ、天気や週末の過ごし方といった話題が続くと気疲れしてしまうことがあります。
相手に合わせて愛想よく対応することはできても、心の中では違和感を覚えてしまい、距離を置きたくなることもあります。
本音で語り合える関係性のほうが安心できるという思いが根底にあります。
チームの朝礼後に最近どこに出かけたかといった軽い話題が繰り返され、自分も話を振られるたびに疲れていた。
とりあえず笑顔で受け答えをしていたが、内心ではこの会話に意味があるのだろうかと感じてしまい、会話の輪から距離を置くようになった。
一方で、業務や将来のビジョンなど真剣な話題では活き活きと意見を出せたため、周囲からは話す内容に偏りがあると見られることもあった。
INFJの価値観を理解してもらうことが、信頼関係の構築につながる場面もある。
衝突を避けたがる
INFJは、人間関係の平和を何より大切にする傾向があります。
たとえ自分の意見や不満があったとしても、相手と対立するくらいなら自分が我慢すれば済むと考えがちです。
そのため、職場で意見の食い違いが起きても主張を控えてしまい、結果的にストレスをためてしまうことがあります。
穏やかに見られる一方で、内面では葛藤を抱えていることも多いため、適切に伝える力を育てることが課題になる場合があります。
会議中、上司の指示に納得がいかない点があったが、反論すれば空気が悪くなると感じ、何も言わずに受け入れた。
その後、実際の業務で混乱が起きた際も今さら言えないと我慢し続けた結果、自分の中でストレスが限界に達してしまった。
同僚には落ち着いていて頼れると言われていたが、実は意見を言えずに疲弊していた。
INFJには、衝突を避けるだけでなく、丁寧に意見を伝えるスキルが求められる場面がある。
でも譲れない価値観はめっちゃある
INFJは一見柔らかく穏やかに見えますが、内面には強い信念や価値観を持っています。
モラルや正しさに反することには、どれだけ周囲に合わせようとしても内心で強い抵抗を感じます。
表面上は調和を大切にする一方で、根底にある正義感や信念に反する行動には頑として納得しないという一面を持っています。
そのため、仕事上でも矛盾を感じる行動に対しては静かに距離をとるような対応をすることもあります。
上司から納得のいかない説明で顧客対応を依頼されたが、自分の中の誠実さに反すると感じ、モヤモヤが残ったまま業務に取り組んでいた。
指示に従いながらも違和感を拭えず、後日、別のアプローチを提案する資料を自ら作成し、上司に静かに改善を申し出た。
結果的に提案が採用されたものの、内心では価値観との葛藤に強いストレスを感じていた。
柔らかな外見の奥に、譲れない軸があるINFJらしい対応といえる。
理想が高く、現実にがっかりしがち
INFJは理想やビジョンを大切にする傾向があり、社会や職場に対してもこうあるべきという思いを強く持ちます。
そのため、現実の矛盾や非合理的な状況に直面すると、大きなショックや虚しさを感じやすくなります。
周囲が割り切っていることでも、自分の中では感情が整理できずに引きずることもあります。
理想を捨てることができず、現実とのギャップに心をすり減らしてしまう傾向があります。
新人の頃、社員一人ひとりの努力が公平に評価されると信じていたが、実際は上司との関係性や印象で判断されている場面を見てしまった。
真面目に取り組んでいた同僚が理不尽な扱いを受けている姿に納得がいかず、自分のやる気も大きく低下した。
表には出さなかったが、この職場で頑張る意味があるのかと内心で深く悩んでいた。
理想を信じるINFJだからこそ、現実との落差に傷つきやすい一面がある。
人の期待に応えようとして疲れる
INFJは他人の気持ちや期待に敏感で、頼まれると断りづらい傾向があります。
周囲の空気を読んで先回りしながら対応するため、気づけば自分の時間や体力が削られていることもあります。
助けになりたい、迷惑をかけたくないという気持ちが強く、無理をしてでも相手に応えようとする姿勢が見られます。
その結果、精神的にも肉体的にも疲れを感じやすく、自己ケアが後回しになることがあります。
納期が迫っている自分の業務があるにもかかわらず、同僚から少しだけ手伝ってほしいと頼まれ、断れずに引き受けてしまった。
結果的にどちらの仕事にも時間がかかり、残業が続いたことで体調を崩してしまった。
後日、上司から無理せず言ってくれてよかったのにと言われたが、そのときにはすでに限界に近い状態だった。
期待に応えようとする優しさが、自分を追い詰める原因になる場面もある。
クリエイティブなことが好き
INFJは、内面に豊かな感性を持ち、書くことや描くこと、考えることを通じて自己表現するのが得意です。
静かな環境の中で創造的な作業に没頭する時間は、エネルギーを回復させる役割も果たします。
表には出さなくても、資料の構成や文章、アイデアの着眼点などに独自の視点が光ることが多く、周囲から評価されることもあります。
クリエイティブな業務でこそ、INFJらしい深さと独創性が発揮されます。
定例報告の資料作成を任された際、数字や事実だけでなく、読み手の理解を促す構成や表現に工夫を凝らしたところ、上司からわかりやすいと高評価を得た。
また、社内イベントのポスター作成を担当した際には、色づかいや言葉選びにこだわり、結果的に多くの社員が参加するきっかけとなった。
創作や表現を通じて価値を生み出す力が、仕事の中でも活きている。
人混みや大人数の集まりが苦手
INFJは感覚が敏感なため、人が多く集まる場やにぎやかな空間に長時間いると、疲労を感じやすくなります。
情報量が多すぎると頭が混乱し、集中力が落ちてしまうこともあります。
少人数や一対一の関係性のほうが落ち着いてやり取りできるため、大規模な会議やイベントでは気力を消耗してしまう傾向があります。
そのため、自分に合った環境で能力を発揮できるよう調整する工夫が必要です。
全社員が参加する年に一度の社内パーティーに出席した際、最初は笑顔で対応していたが、人の多さや騒がしさに圧倒され、早めに退出することになった。
また、全体会議の場では発言のタイミングをつかみにくく、会議後に個別に上司へ意見を伝え直したほうが安心して話すことができた。
自分に合ったコミュニケーションスタイルを理解することで、仕事のストレスを減らすことができる。
直感を信じがちで、当たることが多い
INFJは、無意識に集めた情報や空気感から直感的に本質をつかむ力があります。
人間関係や仕事の進行状況についても、何となく違和感があると感じたことが、後から事実として明らかになることも少なくありません。
論理だけでは説明しにくい場面でも、感覚的な判断が的確であることがあり、その直感は仕事においても大きな武器となります。
新しいプロジェクトで提案された外部パートナーに対し、書類上は問題がなかったが、なぜか信頼しきれないと感じていた。
数週間後、その会社の納期遅延が発覚し、チームが対応に追われる事態となった。
後に上司から、初めの予感が正しかったねと言われたことで、自分の感覚にも自信が持てるようになった。
INFJの直感は、見えないリスクへのアンテナとして機能する場面がある。
目標に向かってコツコツ努力する
INFJは、理想やビジョンをしっかりと描いたうえで、それに向けて着実に努力を重ねていくタイプです。
派手なアピールは得意ではないものの、地道に努力を続ける中で信頼や成果を積み上げていきます。
長期的な視野で物事を捉えるため、表には出さなくても強い意志を持ち続けていることが多く、周囲が気づかないうちに大きな成果を生み出すこともあります。
新しい業務に配属された際、周囲が慣れるのに苦労する中、日々マニュアルや資料を読み込みながら理解を深め、2か月後には一人で業務を回せるようになっていた。
特に誰かに評価されることを期待していたわけではなかったが、上司からいつの間にか頼れる存在になっていると声をかけられ、自分の努力が実っていたことを実感した。
静かに信頼を得ていく姿勢がINFJらしい強みである。
外ではニコニコ、家でぐったり
INFJは対人関係において、周囲の空気を読みながら優しく穏やかに接することができます。
表面的には明るく振る舞っていても、その裏で多くのエネルギーを消費しているため、家に帰る頃にはぐったりしてしまうこともあります。
人と関わることが嫌なわけではなく、ただその時間が長引くほど内側の疲れが蓄積しやすいという傾向があります。
一日中、来客対応や電話応対など人と関わる業務が続いた日、業務中は笑顔で丁寧に応対していたものの、帰宅後は食事を取る気力もなく、ただベッドに倒れ込むような状態になった。
翌日には元気な顔で出勤したが、同僚から疲れているように見えないねと言われ、自分でも無意識に頑張りすぎていることに気づいた。
エネルギーの使い方を意識的に管理することが求められる。
自分を深く見つめすぎて悩む
INFJは内省的な性格で、自分の価値観や人生の意味について深く考える傾向があります。
その探究心は自己理解や成長につながる一方で、考えすぎてしまうことで不安や自己否定に陥ることもあります。
仕事でも、これは本当に自分のやりたいことなのか、この選択は正しいのかと自問を繰り返し、迷いや葛藤を抱える場面が多くなりがちです。
周囲からは冷静に見える一方で、内面では複雑な思考が渦巻いていることも少なくありません。
思考の深さを活かしながらも、自分を追い込みすぎない意識が大切です。
新しいプロジェクトに取り組んでいた際、この仕事は自分の理想に合っているのかと深く考えすぎてしまい、手が止まることが何度もあった。
周囲は前向きに進めていたが、自分だけが納得できず、方向性について悩み続けていた。
最終的には上司との面談で悩みを共有することで気持ちが整理され、前向きに取り組めるようになった。
自分を見つめる力と向き合い方のバランスが必要になる場面である。
【INFJのあるある】男女別のあるあるを解説
INFJは共通して繊細で内向的な傾向がありますが、性別によって表れ方に微妙な違いが見られます。
特に社会的な期待や役割の影響を受けやすい場面では、INFJならではの特性が男女で異なる形で出ることもあります。
自己理解や人間関係のヒントとして、ぜひ参考にしてください。
INFJ（提唱者）男子のあるある
INFJ男子は、外見はクールで無口に見られることが多いですが、内面には強い感受性と繊細さを抱えています。
人との関係性や理想とのバランスを深く考えており、思いやりのある行動を取る一方、自分の感情を表に出すことに慎重です。
恋愛や人間関係でも本音を明かすまでに時間がかかり、関わり方が独特な場合があります。
感受性が強いのに「クール」「無口」と見られる
INFJ男子は人の感情や空気の変化に敏感で、相手の気持ちを深く理解する力があります。
しかし、それを言葉や表情に出すことが苦手なため、無口で冷静に見えることが多く、クール・とっつきにくいと誤解されがちです。
内面では常に多くのことを考えており、感情も豊かですが、それを表現することに抵抗があります。
そのため、本当の姿を理解してもらうには時間がかかることがあります。
恋愛は追うより精神的に繋がれる人を探す
INFJ男子は、恋愛においても見た目やノリの良さだけでは動かされません。
一時的な感情よりも、価値観や人生観が合うかどうかを重視する傾向があります。
表面的なやり取りでは心が動かず、時間をかけて信頼を築ける相手に惹かれます。
相手と静かに向き合いながら、深い部分で理解し合える関係を望むため、恋愛にも慎重です。
その分、一度心を開いた相手には真摯で誠実に向き合います。
男らしさの「固定観念」に違和感がある
INFJ男子は感情を大切にし、共感や思いやりを重視する傾向があります。
そのため、強くあれ、競争に勝て、感情を抑えろといった、男らしさの押しつけに違和感を抱きやすいです。
無理に強がるよりも、正直な気持ちや繊細さを大事にしたいと感じています。
ただ、そうした価値観は一般的な男性像とズレることもあり、孤独を感じることがあります。
自分らしさを保ちつつ、理解者と出会うことが心の安定につながります。
INFJ（提唱者）女子のあるある
INFJ女子は優しく落ち着いた印象を持たれやすいですが、内面には繊細さと強い理想を抱えています。
人間関係や恋愛では深く考えすぎてしまい、周囲には見えない葛藤を抱えることもあります。
ここでは、そんなINFJ女子ならではの特徴や行動を紹介していきます。
優しさが「なんでも受け入れてくれる人」と誤解されやすい
INFJ女子は共感力が高く、相手の立場に立って物事を考えることが自然にできます。
そのため、話を聞いてくれる存在として周囲から頼られやすく、いつのまにか都合のいい相談相手になってしまうこともあります。
ただし、心の中では明確な線引きをしており、本当は無理をしてでも我慢していることも多いです。
優しい人として見られやすい反面、自分の気持ちに気づいてもらえないことに孤独を感じる場面もあります。
外ではしっかり者、家では感情が大爆発
INFJ女子は人前では穏やかで落ち着いた振る舞いをすることが多く、周囲からはしっかりしていると思われがちです。
しかし、内心では不安やプレッシャーを抱えていても、それを外に出さずに我慢してしまう傾向があります。
結果として、家に帰ってから感情が一気にあふれ出し、疲れや不満が爆発してしまうこともあります。
感情を溜め込みやすいからこそ、自分を安心して出せる場を持つことが心の安定につながります。
現実より理想の恋愛に惹かれがち
INFJ女子は、恋愛に対して非常に理想が高く、心から深く繋がれる相手を求める傾向があります。
そのため、表面的なやり取りや軽い付き合いには興味を持ちにくく、相手の価値観や人間性を丁寧に見極めようとします。
理想が高い分、妥協ができず、なかなか恋愛に踏み出せなかったり、一人でいる時間が長くなってしまうこともあります。
現実とのギャップに悩む場面もありますが、自分の価値観を大切にしたいという強い意志が根底にあります。
【INFJのあるある】強みを活かす方法5選
INFJは繊細で思慮深く、周囲の気持ちに敏感に反応する性質を持っています。
その内向的で共感的な性格は、職場や日常生活の中で大きな力になります。
自分の性格を理解し、無理なく活かしていくことで、INFJらしい充実した働き方や人間関係を築くヒントになるでしょう。
1. 共感力を活かして「聴くプロ」になる
INFJは、相手の気持ちを言葉になる前から察知できるほど共感力が高く、自然と人の話をじっくり聞く姿勢を取ることができます。
安心感を与える雰囲気から、周囲から相談相手として信頼されやすく、心理的なサポート役に向いています。
カウンセラーやキャリアアドバイザー、コーチなどの分野では、相手の本音を引き出しながら、寄り添ったアドバイスができる存在になれるでしょう。
この聴く力を仕事や人間関係に活かすことで、INFJならではの価値を発揮できます。
2. 内省力を使って「創作・表現」に取り組む
INFJは、内面を深く見つめる力と繊細な感情を持ち、それを言葉やアートに乗せて表現するのが得意です。
自分の内側にある想いや気づきを形にすることで、多くの人に共感や癒しを届けることができます。
文章を書く、詩をつくる、イラストや音楽を生み出すといった創作活動は、INFJの感性を存分に活かせる場です。
作品を通して静かに人の心に触れることができるのは、INFJの大きな魅力の一つです。
3. ビジョン思考を活かして「長期的な計画を立てる」
INFJは、理想やビジョンを描く力に優れています。
目の前の小さな出来事にとらわれず、長期的な視点で物事を見通すことができるため、大きな目標に向かって一歩ずつ着実に進むことができます。
短期間で成果を求めるよりも、時間をかけて納得のいく形を目指す姿勢がINFJの強みです。
この力は、人生設計やキャリアの構築においても大きな支えとなります。
目指す未来像があるINFJにとって、継続力と計画性は大きな武器になります。
4. 小さなサインを察知する力で「人間関係の調整役」になる
INFJは、空気の微細な変化や相手の些細な表情の違いから、見えない感情の動きを察知することができます。
その力を使って、まだ表面化していないトラブルの兆しや、メンバー間の違和感を早期に感じ取り、対立を未然に防ぐことができます。
派手なリーダーシップではなく、静かに場のバランスを整える調整役として信頼される存在です。
誰かに感謝されなくても、人のつながりを大切にし、穏やかな関係を築く力があります。
5. 信念の強さを活かして「影響力のあるリーダーシップ」を発揮する
INFJは、一見控えめに見えても、内側には確固とした信念と価値観を持っています。
その信念に基づいた行動は周囲に静かな影響を与え、言葉よりも行動で信頼を集めていくタイプのリーダーです。
声を張ることは少なくても、一貫した姿勢や丁寧な対応によって、周囲を自然と動かしていく力があります。
INFJのような静かなリーダーシップは、感情に配慮した温かい組織づくりに大きく貢献できます。
【INFJのあるある】INFJと相性のいい他のMBTI
INFJは繊細で深い共感力を持つタイプでありながら、自分の気持ちを簡単には見せない一面があります。
そのため、相性の良い相手には安心感や尊重の姿勢が求められます。
INFJと特に相性が良いとされるMBTIタイプを、仕事仲間・友達・恋愛相手の3つの関係性に分けて紹介します。
仕事仲間：ENTP（討論者タイプ）
INFJとENTPは正反対の性格を持ちながらも、見事に補い合える関係です。
ENTPはアイデアを次々と出し、行動力にあふれた挑戦型のタイプです。
一方のINFJは、目の前の出来事の奥にある意味を深く考え、全体のビジョンを描くことに長けています。
ENTPが前に進みすぎるときにINFJが軌道を整え、INFJが迷っているときにはENTPが背中を押す。
そんな関係性が、互いの長所を活かす理想的なチームワークを生み出します。
真逆だからこそ、信頼が深まる関係といえるでしょう。
友達：ENFP（広報タイプ）
ENFPは明るく自由な雰囲気を持ち、誰とでもすぐに打ち解けられるタイプです。
INFJにとっては、自分を安心してさらけ出せる数少ない存在になることがあります。
ENFPの感情の豊かさや、人とのつながりを大切にする姿勢は、INFJと共通する部分が多く、会話も自然と深くなっていきます。
INFJが言葉にしにくい想いもENFPは汲み取り、否定せずに受け止めてくれます。
一緒にいることで笑顔が増え、精神的なつながりが強まる、あたたかな友情を築きやすい組み合わせです。
恋愛：ENFJ（主人公タイプ）
INFJとENFJは、どちらも感情に敏感で人を大切にするという共通点を持っています。
ENFJは社交的で行動的な性格でありながら、相手の心に寄り添う力に優れており、内向的なINFJにとっては非常に心強い存在になります。
INFJが自分の気持ちをゆっくり伝えていく過程を、ENFJは焦らずに見守りつつリードしてくれます。
価値観や理想の重なりが多いため、深い信頼関係を築きやすく、穏やかで安定した関係に発展しやすいです。
互いに支え合い、成長し合える理想的なパートナーシップといえるでしょう。
【INFJのあるある】よくある質問
INFJに関する性格や恋愛傾向については、多くの人が共感を覚える一方で、疑問や不安を抱えることもあります。
よくある質問に答えながら、INFJがどんな特性を持ち、どう向き合っていけばいいかを解説していきます。
自分を理解するきっかけとして、また周囲のINFJタイプへの理解を深める参考として活用してみてください。
INFJは生きづらい？
INFJは、日常の中で生きづらさを感じやすいタイプです。
それは決して弱いからではなく、感受性が鋭く、人間関係の機微や社会の矛盾に敏感に反応してしまうからです。
周囲との価値観の違いや、自分の本音を簡単に出せないもどかしさから、孤独を感じることもあります。
しかしその分、深い理解力や思いやりを持ち、信頼関係を築く力にも長けています。
自分の特性を否定せず、大切にすることが安定した生き方の第一歩になります。
INFJの恋愛あるある
INFJは静かで奥ゆかしい印象がありますが、内面ではとても深く愛情を抱くロマンチストです。
表面的なやり取りよりも、心と心のつながりを大切にし、ゆっくりと信頼を深めていきたいと考えています。
一度心を開いた相手に対しては、非常に誠実で一途に向き合います。
その恋愛スタイルは派手ではありませんが、深く静かに愛する姿勢がINFJの魅力といえるでしょう。
① 一目惚れより「魂レベルのつながり」を重視する
INFJは、見た目や雰囲気などの第一印象だけで恋に落ちることはあまりありません。
相手の価値観や考え方、内面の深い部分に共感できるかを重視します。
会話を通じて相手の本質を丁寧に見極め、この人と心から分かり合えるかをじっくり探る傾向があります。
感情や世界観が通じ合ったと感じたときに初めて、恋愛感情が芽生えることも少なくありません。
表面的なやり取りでは心が動かず、精神的なつながりや信頼感のある関係性を強く求めるタイプです。
② 好きになっても自分から行動しづらい
INFJは恋愛においても慎重で、強く惹かれても自分から積極的にアプローチすることは苦手です。
相手を気にかけながらも、自信が持てずに距離を取ってしまったり、気持ちを表現するまでに時間がかかることがあります。
嫌われたくない、迷惑をかけたくないと思うあまり、想いを伝えられずに終わってしまう恋も少なくありません。
他のMBTIも気になる人向け
INFJだけでなく、他のMBTIタイプの特徴や恋愛傾向にも興味がある方は、ぜひ以下のリンクからチェックしてみてください。
16タイプそれぞれに異なる価値観や行動パターンがあり、自分との共通点や違いを知ることで、より良い人間関係を築くヒントが見えてきます。
自分の理解を深めるだけでなく、家族や友人、恋人との関わり方にも活かせる内容がそろっています。
気になるタイプを見つけて、自分との相性も探ってみてください。
まとめ
INFJは繊細で共感力が高く、内面に強い信念と理想を持つタイプです。
本記事では、そんなINFJのあるあるや恋愛傾向、相性の良いMBTIタイプ、強みの活かし方などを紹介しました。
自分の性格を深く理解し、強みとして活かすことで、より自分らしい人間関係や働き方が見えてくるはずです。
就活コンサルタント木下より
MBTIは、自己分析の精度を高めるための便利な手段です。
INFJのようなタイプは、理想に向かって誠実に努力できる一方で、対人関係のバランスに悩むこともあります。
そうした傾向を理解しておくことで、過度に無理をせずに自分に合った行動選択ができるようになります。