HRteamに新卒入社。 キャリアアドバイザーの経験を経てマーケティング事業へ異動。 アドバイザー時代にサービス立ち上げや人材開発、人事の業務に携わり、現在では「Digmedia」のメディア運営責任者を担っている。
はじめに
面接の質問に対して、頭の中が真っ白になってしまったり、言葉が詰まってしまったりする経験は、誰しも一度は抱く不安ではないでしょうか。
伝えたい内容はしっかりあるのに、面接官を前にすると、緊張で言葉が出てこないということは多くの人が経験しています。
しかし、このスラスラ言えないという課題は、決して乗り越えられない壁ではありません。
大切なのは、その原因を理解し、適切な対策を講じることです。
この記事では、面接でスラスラと言葉が出てこない原因やその対策について紹介します。
面接でスラスラ言えないと落ちる？
面接でスラスラ話せないと不採用になってしまうのではないかという不安は、多くの人が抱く共通の悩みです。
確かに、流暢に話すことは好印象につながるかもしれません。
しかし、言葉に詰まること自体が、直ちに不採用の理由になるわけではありません。
面接官が本当に知りたいのは、あなたの熱意、論理的な思考力、そして人間性です。
言葉に詰まりながらも、自分の言葉で懸命に伝えようとする姿勢は、むしろ真摯さや誠実さとして評価されることもあります。
大切なのは、完璧な回答をすることではなく、あなたが何を考え、何を成し遂げたいのかを、自分の言葉で伝えることです。
完璧な台本を棒読みするよりも、多少言葉に詰まっても、あなた自身の考えや感情がこもった言葉の方が、面接官の心に響くことも多いのです。
【面接 スラスラ言えない】6つの根本原因とは？
面接で言葉が詰まったり、うまく話せなかったりするのには、いくつかの根本的な原因があります。
これらを理解し、一つひとつ対策を講じることで、面接でのパフォーマンスを向上させることができます。
以下で解説する原因が自分に当てはまるかどうか確認してみましょう。
原因がわかれば、具体的に何を意識すればいいか明らかにしたうえで、面接対策をすることができます。
人と話すのが苦手
面接でスラスラ話せない原因の一つに、人と話すことそのものへの苦手意識があります。
自分の考えや経験を言葉にするのが得意でない人は、面接という特別な状況下ではさらに困難を感じやすいでしょう。
話すのが苦手なパターンは様々で、例えば自分のことを話すのが恥ずかしいと感じる人、あるいはその場で質問を理解し、頭の中で整理して話すのが苦手な人もいます。
しかし、この苦手意識は練習と経験によって少しずつ克服できます。
面接は、練習の場だと割り切って、何度も模擬面接を繰り返すことが有効です。
また、積極的に就活イベントなどにも参加して、初対面の人と話す機会を作ることで、人と話すことに対して自信をつけましょう。
緊張による思考停止
面接という非日常的な状況下で、極度の緊張に襲われてしまうと、普段なら簡単に話せることでも、頭が真っ白になり、言葉が出てこなくなってしまいます。
特に、生まれつき緊張しやすい性格の人は、この傾向が強く、面接というプレッシャーのかかる場面では、本来の能力を発揮できなくなってしまいがちです。
しかし、緊張は誰しもが感じる自然な感情です。
完璧に緊張をなくす必要はありません。
大切なのは、緊張をコントロールすることです。
深呼吸をしたり、面接官を対話を楽しむ相手と捉えたりすることで、気持ちを落ち着かせることが有効です。
また、どうしても緊張して落ち着かないときに、これをすれば気持ちが落ち着くという自分なりのルーティーンなどを決めておくことも効果的です。
準備不足
面接でスラスラ話せない最も分かりやすい原因は、シンプルに準備不足です。
企業研究が浅いと、志望動機や入社後のビジョンを具体的に語ることができません。
また、自己分析が不十分だと、自分の強みや経験を説得力のある形で伝えることが難しくなります。
質問に対する答えを事前に準備していないと、その場で考えなければならず、言葉に詰まったり、的外れな回答をしてしまったりする可能性が高まります。
徹底した準備は、自信につながり、結果として言葉が自然と出てくるようになります。
面接の日程が決まったら、できるだけ早くから準備を始めましょう。
時間に余裕をもって準備を開始することで、自分に足りない部分をじっくり見つけることができます。
完璧主義による丸暗記
完璧主義の人は、面接の回答を原稿として完璧に作り込み、それを丸暗記しようとしがちです。
しかし、この方法は非常に危険です。
面接官の質問は、想定した質問と少し違うこともあり、その瞬間に頭の中の台本が崩れてしまうと、言葉に詰まってしまう原因になります。
また、丸暗記した言葉は、どこか不自然で、あなたの熱意や人間性が伝わりにくくなってしまいます。
面接官は、あなたがどれだけ言葉を流暢に話せるかではなく、あなたの考えや人柄を知りたいと思っています。
どのような内容を話すかなんとなく考えておくことは大切ですが、自分の軸を決めて、明確な志望動機や入社後のビジョンを持っていれば、完璧な台本がなくても、大切なことは伝えることができます。
自分に自信がない
自分に自信がないと、面接という自分の価値を評価される場面だと感じてしまい、萎縮してしまいます。
しかし、面接は決して、あなたの価値を一方的に評価する場ではありません。
企業とあなたが、お互いの相性を確認し、より良いマッチングを探すための対話の場なのです。
この視点を持つことで、過度なプレッシャーから解放され、より自然体で面接に臨むことができます。
自信を持つためには、自己分析を通じて、自分の強みや価値を再認識することが大切です。
また、模擬面接を繰り返すことで、面接に対しても自信をもって臨むことができるでしょう。
話の「設計図」がないまま話している
話が回りくどくなったり、脱線してしまったりする人は、話の「設計図」が頭の中にないまま話していることが多いです。
伝えたいことがたくさんあるのに、それをどのように構成して話せば良いのかが分からず、結果として何を言っているのか自分でも分からなくなってしまいます。
例えば、結論から先に述べる、その後に理由や具体例を付け加える、というように、論理的な構成を意識して話すことで、話の軸がぶれることなく、相手に伝わりやすい話し方ができるようになります。
また、面接練習を通して、自分が話している内容が本当に相手に伝わるものかどうか何度も確認しましょう。
面接で必ず聞かれるといってもいい、志望動機や自己PRは、第三者に確認してもらい、初対面の人にも伝わる内容かどうか確認しましょう。
【面接 スラスラ言えない】受かる人の特徴&面接官が見ているポイント
面接で流暢に話せないからといって、必ずしも不採用になるわけではありません。
言葉に詰まってしまっても、面接官が本当に評価しているポイントを理解し、そこを意識してアピールすれば、合格へとつながります。
大切なのは、完璧に話すことではなく、あなたの熱意や人間性を伝えることです。
以下では、面接を通過する人の特徴や、面接官が何を見て評価しているのか解説します。
話が分かりやすい
面接でスラスラ話せない人でも、話が分かりやすい人は高く評価されます。
面接官は、あなたがどれだけ流暢に話せるかではなく、論理的に物事を考え、それを相手に分かりやすく伝えられるかを見ています。
そのための最も効果的な方法が、結論から話すことです。
例えば、自分の強みは何かを明確に示したうえで、その根拠がどのような経験からくるものなのかというように、最初に結論を提示することで、聞き手は話の全体像を把握しやすくなります。
たとえ言葉に詰まることがあっても、話の構成がしっかりしていれば、面接官はあなたの思考力を高く評価してくれるでしょう。
また、話が分かりやすい人は、それだけで論理的思考力や、相手にわかりやすく伝えるコミュニケーション能力があると評価されるでしょう。
言葉に「熱意」と「誠実さ」がある
流暢に話せるけれど内容が薄い学生と、言葉に詰まりながらも自分の思いを必死に伝えようとする学生では、後者の方がよほど魅力的に映ることがあります。
面接官は、あなたがどれだけその企業や仕事に対して本気で向き合っているかを知りたいと思っています。
完璧な台本を棒読みするのではなく、多少言葉に詰まっても、あなた自身の言葉で、その仕事への情熱や、なぜその企業で働きたいのかという強い思いを伝えることが大切です。
言葉に詰まることは、むしろ真剣に考えていることの証拠であり、誠実さとして面接官に伝わるのです。
また、現代社会では、自分の考えを持っている人やその人らしい個性がある人材が求められる傾向にあります。
スラスラ話せたとしても、誰でもいえるような薄い内容を話していては評価には繋がりません。
対話のキャッチボールができる
面接は、一方的な発表会ではなく、面接官との対話の場です。
言葉が詰まってしまっても、面接官の質問にしっかりと耳を傾け、意図を汲み取ろうとする姿勢は、入社後のコミュニケーション能力の高さを示す重要な指標となります。
質問の意図がわからなければ、どのような意図の質問なのか確認するのも良いでしょう。
また、面接官の言葉にうなずいたり、目を合わせたりするだけでも、対話への積極性が伝わります。
スラスラ話せなくても、相手の言葉に真摯に向き合い、丁寧に受け答えすることで、良好なコミュニケーション能力があることをアピールできるのです。
自分が面接官に評価される場と考えるのではなく、自分と面接官のやり取りを通して、その企業とのマッチングを図る場と考えましょう。
【面接 スラスラ言えない】当日にやってはいけないNG行動
面接当日に言葉が詰まってしまったり、うまく話せなかったりしたときに、ついやってしまいがちなNG行動がいくつかあります。
これらの行動を避けることで、たとえ完璧に話せなくても、面接官に良い印象を与えることができます。
まずは、以下のNG行動を自分がしてしまっていないか、模擬面接を通して確認しましょう。
無言が続く
質問に対して言葉に詰まってしまうのは仕方のないことですが、無言の時間が長く続いてしまうのは避けましょう。
面接官はあなたの回答を待っている間、不安を感じてしまいます。
もし言葉に詰まってしまったら、少し考える時間が欲しい子と正直に伝えることが大切です。
また、沈黙が続かないように、考えをまとめるために「はい」「ええと」といった相槌を入れたり、質問内容を頭の中で繰り返したりするだけでも、面接官に真剣に考えている姿勢が伝わります。
大切なことは、面接官からの質問に対してすぐに返すことではなく、面接官との対話を意識して、黙り込まないようにすることです。
取り繕う
面接中に言葉に詰まりそうになったり、答えがまとまらなかったりするとき、焦ってその場しのぎの言葉で取り繕うのは非常に危険です。
準備していないことを無理に話そうとすると、話の筋が通らなくなり、何を言いたいのかが自分でも分からなくなってしまいます。
面接官は、あなたがどれだけ流暢に話せるかではなく、あなたの本当の考えや人柄を知りたいと思っています。
取り繕った言葉からは、あなたの本質的な魅力や熱意は伝わりません。
もし言葉に詰まってしまったら、無理に話し続けるのではなく、正直に考える時間がほしいことを伝えましょう。
この方が、かえって面接官に良い印象を与え、あなたの信頼性を高めることにつながるのです。
わかりませんと即答する
面接官からの難しい質問や想定外の質問に対して、「わかりません」と即答するのは避けた方が良いでしょう。
これは、質問に真剣に向き合っていない、または考えることを放棄しているという印象を与えてしまいます。
もし質問の意図がわからなかったら、自分なりの質問の意図の解釈があっているか確認したり、「今すぐに答えを出すのは難しいですが、〇〇という観点から考えると～」のように、少しでも自分の考えを伝えようとする姿勢を見せることが大切です。
完璧な答えを出すことよりも、難しい課題に対してどのように向き合うかという思考プロセスを示すことが評価につながります。
【面接 スラスラ言えない】対策方法とコツ
面接でスラスラ話せるようになるためには、いくつかの効果的な対策方法があります。
これらのコツを実践することで、緊張して言葉が出ない状況を乗り越え、自分の思いを面接官にしっかりと伝えることができるようになります。
以下で紹介する対策方法やコツを実践し、ぜひ自分に合った対策方法を見つけてみましょう。
「丸暗記」から「キーワード記憶」へ切り替える
面接の回答を丸暗記することは、かえって失敗につながりやすいです。
丸暗記した台本は、想定外の質問が来た時や、緊張で言葉を忘れてしまった時に、頭の中が真っ白になる原因となります。
そうではなく、話したい内容のキーワードをいくつか設定し、それを繋いで話す練習をしましょう。
例えば、学生時代に頑張ったことについて話すなら、「〇〇プロジェクト」「課題解決」「チームワーク」「貢献」といったキーワードを準備しておき、面接官の前では、それらのキーワードを使いながら、自分の言葉で自然に話すように心がけます。
この方法なら、たとえ言葉に詰まっても、キーワードを頼りに話を立て直すことができるため、安心して面接に臨むことができます。
PREP法を体に叩き込む
話が論理的でない、回りくどい、と悩んでいる人には、PREP法を日頃から意識することが有効です。
PREP法とは、以下の頭文字をとったものです。
Point (結論)、Reason (理由)、Example (具体例)、Point (結論の繰り返し)の四つの構成です。
この型に当てはめて話す練習をすることで、どんな質問に対しても、結論から話し始め、理由と具体例で説得力を加え、最後に再度結論を繰り返す、という流れが自然と身につきます。
これによって、話の軸がブレなくなり、伝えたいことが明確に伝わるようになります。
模擬面接でもこれを意識し、第三者から、分かりやすい話になっているかどうか確認してもらうようにしましょう。
声のボリュームやスピードを意識する
話す内容だけでなく、話し方そのものが面接官に与える印象を大きく左右します。
声のボリュームが小さすぎると、自信がないように聞こえてしまいます。
逆に、早口すぎると、あなたの話が聞き取りづらくなり、面接官は内容を理解するのに苦労してしまいます。
面接官にあなたの言葉をしっかりと届けるためには、少し大きめの声で、そしてゆっくりと話すことが重要です。
具体的には、普段話す時よりも一段階声のトーンを上げ、一文を言い終えるごとに間を取ることを意識しましょう。
この間は、面接官が話の内容を整理する時間を与えるだけでなく、あなた自身も次の言葉を考える余裕を持つことにつながります。
落ち着いた話し方は、あなたの自信と余裕を示すことにもなり、面接官に好印象を与えます。
要点をまとめて話す
話の意図が分かりにくい、という印象を与えないためには、要点を先に伝えることが最も効果的です。
多くの人は、質問に対して、まず背景や経緯から話し始めてしまいがちです。
しかし、これでは聞き手は結局何が言いたいのかわからず混乱してしまい、話の全体像を掴むことが難しくなります。
まずは結論から述べましょう。
例えば、自分が学生時代に何を頑張ったのか最初に結論を提示することで、面接官はあなたの話の全体像をすぐに理解できます。
その後に、その結論に至った具体的な経緯やエピソードを付け加えることで、論理的で分かりやすい話し方ができるようになります。
この話し方は、あなたの思考力をアピールすることにもつながります。
丸暗記をしない
面接で最も大切なのは、あなたの人間性や感情を伝えることです。
しかし、完璧に作り込んだ文章を丸暗記した言葉は、感情がこもりにくく、どこか不自然に聞こえてしまいます。
面接は、面接官と対話をすることで、お互いの相性を確認する場です。
自分の言葉で、正直な気持ちを伝えることに重点を置きましょう。
完璧な回答をすることよりも、多少言葉に詰まっても、あなたの熱意や誠実さが伝わる方が、面接官の心を動かすことにつながります。
丸暗記ではなく、話したい内容のキーワードを記憶しておき、自分の言葉で自然に話す練習をすることで、あなたらしさを最大限にアピールできます。
【面接 スラスラ言えない】克服するための事前準備
面接で言葉が詰まってしまう不安を解消するには、事前の準備が何よりも重要です。
効果的な対策を講じることで、本番で落ち着いて、自分の思いをしっかりと伝えられるようになります。
以下で紹介する事前準備を参考に、自分にあった準備方法を実践してみましょう。
事前準備を通して、自分が面接で意識すべきことなども見えてくるでしょう。
「1分で話す」スマホ録画トレーニング
面接での話し方を客観的に把握する上で、スマートフォンを使った録画トレーニングは非常に効果的です。
想定される質問に対し、1分間で回答する様子を動画に収めてみましょう。
後から見返すことで、話すスピードが速すぎないか、声のボリュームは適切か、不必要な口癖や身振り手振りはないかなど、自分ではなかなか気づけない改善点が明確になります。
このトレーニングを繰り返すことで、あなたの話し方の癖を理解し、面接官が聞きやすい話し方を自然と身につけることができます。
この方法は家で一人でもできるので、ぜひ日々コツコツ続けていきましょう。
慣れてきたら、誰かに面接官役を頼んでやってみることでより効果的な練習になるでしょう。
第三者を活用した模擬面接で場数を踏む
本番さながらの緊張感を体験するためには、友人や家族、大学のキャリアセンター職員など、第三者に面接官役をお願いして模擬面接を行うのが最も効果的です。
人に見られながら話すという状況に慣れることが、本番での緊張を和らげる最大の目的です。
模擬面接では、ただ話すだけでなく、相手からのフィードバックを真摯に受け止めましょう。
具体性が足りない部分や、説明が長すぎる部分といった客観的な意見は、あなたの回答をより洗練させる貴重なヒントになります。
また、面接の場数を踏むことで、面接への慣れが出て、自信をもって本番の面接に臨むことができるでしょう。
事前に質問を想定して備える
面接での不安を減らす最も基本的な準備は、よく聞かれる質問への回答を事前に用意しておくことです。
志望動機、自己PR、学生時代に頑張ったことなど、頻出する質問に対して自分なりの答えを準備しておけば、本番で言葉に詰まる可能性を大きく減らせます。
ただし、これらの回答を丸暗記するのではなく、話したい内容のキーワードや構成を頭に入れておくことが大切です。
そうすることで、どんな質問にも柔軟に対応できるだけでなく、自分の言葉で自然に話せるようになります。
また、その企業で過去にどのような質問がされたのか、企業の社風からどのような質問をされそうか、調べたり、想定したりするといいでしょう。
自己分析と企業研究を入念にする
面接で問われることの多くは、あなた自身のことと、志望する企業のことです。
そのため、自己分析と企業研究を徹底的に行うことは、面接対策の土台となります。
自己分析については、自分の強みや弱み、価値観、将来の目標を深く掘り下げておきましょう。
自分のことを深く理解できていなければ、説得力のある志望理由や自己PRをすることはできません。
次に、企業研究については、企業の事業内容、経営理念、求める人物像、業界での立ち位置などを詳細に把握しましょう。
この二つを深く理解しておくことで、どのような質問に対しても、論理的で説得力のある回答ができるようになります。
面接の練習は自信がつくまで行う
面接の練習は、回数を重ねるごとにあなたの自信へと繋がります。
初めての面接でうまく話せなかったとしても、それはあなたの経験不足を意味するだけです。
練習を重ねることで、経験の少なさはカバーできます。
不安な気持ちがなくなるまで、何度も練習を繰り返しましょう。
練習を重ねるうちに、頭の中で考えたことが自然と口から出るようになり、本番でも落ち着いて、あなたの魅力を最大限にアピールできるようになるでしょう。
何度も面接練習を繰り返すためには、時間に余裕をもって面接練習を始めましょう。
【面接 スラスラ言えない】克服するための心構え
面接で言葉が詰まる不安を乗り越えるためには、事前の準備だけでなく、本番に臨む上での心構えも非常に重要です。
考え方を変えるだけで、面接に対するプレッシャーが和らぎ、本来の力を発揮できるようになります。
自分の緊張の原因や、言葉が詰まってしまう原因を理解した上で、以下の心構えを参考にしてみてください。
企業とは対等な関係であるということ
多くの就活生は、面接を通して自分は企業に評価され、選ばれる立場だと考えがちです。
しかし、この考え方こそが、過度な緊張や萎縮を生む原因となります。
面接は、企業があなたを選ぶ場であると同時に、あなた自身がその企業が本当に自分に合っているかを見極める場でもあります。
企業とあなたは対等な関係なのです。
この認識を持つことで、「完璧な答えを言わなければ」というプレッシャーから解放されます。
面接官の質問に真摯に答え、逆に自分からも積極的に質問することで、対話を通じてお互いの相性を確認する場だと捉えましょう。
スラスラ言えることが合格条件ではない
面接で合格するためには、流暢に話すことが必須条件だと考えている就活生は多いかもしれません。
もちろん、スムーズに話せることは良い印象を与えますが、それは決して合格を保証するものではありません。
面接官は、言葉の巧みさではなく、あなたの人柄や仕事に対する熱意を見ています。
たとえ言葉に詰まっても、一生懸命に自分の思いを伝えようとする姿勢は、あなたの誠実さとして評価されます。
完璧な回答を棒読みするよりも、多少言葉に詰まりながらも、自分の言葉で懸命に語る姿の方が、あなたの情熱や真剣さを強くアピールできるのです。
どうしてもすぐに回答が思い浮かばない場合は、考える時間をもらい、その回答の意図を踏まえて、自分の言葉で話すことを意識しましょう。
緊張することは決して悪いことではない
面接で緊張するのは、決して恥ずかしいことでも、悪いことでもありません。
むしろ、それはあなたがその企業に対して本気で挑んでいることの証です。
緊張は、それだけあなたがこの機会を大切に思っているという表れなのです。
緊張を無理に隠そうとせず、面接官に緊張していることを正直に伝えるのも一つの手です。
そうすることで、面接官はあなたの真摯な姿勢を感じ取り、共感してくれることもあります。
緊張している自分を受け入れ、ありのままの自分を見せる勇気が、面接官に良い印象を与えることにつながります。
緊張している自分に気づいても、当たり前のことだと思って、無理に緊張をなくそうと焦らずに本番を迎えましょう。
【面接 スラスラ言えない】克服するために今からできる〇つのおすすめ習慣
面接でスラスラ話せない自分を変えるには、特別な対策だけでなく、日々のちょっとした習慣が非常に効果的です。
以下に、今日からでも始められるおすすめの習慣を4つ紹介します。
面接練習だと思うと、ハードルが高く感じるかもしれませんが、簡単に始められることからコツコツ続けていきましょう。
思考の瞬発力を鍛える1分ニュース解説
朝のニュースや新聞記事を一つ選び、その内容を1分間で誰かに説明する練習をしてみてください。
もし相手がいなくても、壁に向かって話すだけでも十分な練習になります。
この習慣を続けることで、膨大な情報の中から要点を素早く掴む力と、それを自分の言葉で瞬時にまとめる瞬発力が鍛えられます。
面接では、予期せぬ質問や、専門外の話題について意見を求められることがあります。
そのような場面でも、日々の練習で培った瞬発力があれば、焦らずに頭の中で情報を整理し、論理的な答えを導き出すことができるようになります。
論理的思考を養う3点要約
本や映画、あるいは友人との会話の内容を、3つのポイントに絞って要約する習慣をつけてみましょう。
面接では、一つの話題に対して時間制限を設けて話すことを求められるといった、要点を簡潔にまとめる力が求められる質問が頻繁に出されます。
この習慣によって、情報の核を見抜く力が養われ、どんな話題でも簡潔に、かつ論理的に説明できるようになります。
話の構成を意識することで、内容が分かりやすくなり、説得力も増すでしょう。
日頃の会話はもちろん、面接練習などでも実践し、分かりやすい内容かどうか第三者に確認してもらいましょう。
自己分析を深めるセルフトーク
毎日、寝る前や散歩中などに、自分自身に質問を投げかける時間を設けてみましょう。
自分がとった行動の理由や、自分が考えたことの理由を自分自身に問いかけるといったように、自分の行動や感情の動機を掘り下げて考えてみてください。
この習慣は、面接で必ず聞かれるあなたの強みに関する質問やその理由を尋ねる質問に対する答えを、圧倒的な深みと説得力をもって語るための土台となります。
日々の小さな疑問を掘り下げることで、自己分析が自然と進み、自分の価値観が明確になります。
また、時間があるときは自分自身の分析を紙に書き出してみてもいいでしょう。
自信の源泉となる「できたこと日記」
毎日、その日にできたことを一つでもいいので、日記に記録してみましょう。
それは、完璧にこなせたことでなくても構いません。
例えば、朝早起きしたり、苦手な人にも自分から挨拶したり、今日やるべきことを一つでも達成したといった些細なことでも大丈夫です。
この記録が積み重なると、あなたは自分が努力していることや、成長していることを客観的に認識できるようになります。
面接本番で不安に襲われた時、このできたことの記録は、「自分は大丈夫だ」と思える心の支えとなり、自信をもって面接に臨むことができるでしょう。
【面接 スラスラ言えない】頭が真っ白になっても乗り切る実践テクニック
面接当日、緊張のあまり頭が真っ白になってしまった時でも、冷静に対応するための実践的なテクニックをいくつかご紹介します。
これらのテクニックを事前に知っておけば、いざという時にも慌てずに乗り越えられます。
また、頭が真っ白になっても切り抜けられるという自信を持っていることで、過度な緊張を避けることができるかもしれません。
クッション言葉で時間を稼ぐ
面接で質問に対してすぐに答えが出ないとき、焦って的外れなことを口にするのは絶対に避けるべきです。
そんな時は、クッション言葉を使って考える時間を作り、誠実な印象を与えましょう。
たとえば、「そうですね、大変良いご質問ですね」や「少し考えさせていただいてもよろしいでしょうか」といった言葉を挟むことで、間を埋めながら、頭の中で回答を整理する余裕が生まれます。
こうした言葉は、あなたが質問に真剣に向き合っている姿勢を面接官に示すことができます。
焦らずに一呼吸置くことで、より質の高い回答を導き出すことができるのです。
伝えようとする姿勢を見せる
面接官が本当に評価しているのは、あなたが完璧なプレゼンをすることではありません。
たとえ言葉に詰まっても、自分の思いを何とか伝えようとする熱意や誠実さです。
言葉に詰まったからといって、下を向いたり目をそらしたりせず、面接官の目を見て、一生懸命に言葉を探す姿は、あなたの本気度を物語ります。
この真摯な姿勢こそが、面接官の心を動かし、あなたの人間性を評価してもらう上で非常に重要です。
完璧な受け答えよりも、あなたの本質や情熱が伝わることの方が、はるかに大切なのです。
考える時間をもらう
言葉に詰まってしまった時に黙り込んでしまうのは、最も避けるべき行動です。
無言の時間が続くと、面接官はあなたに対して不安を抱いてしまいます。
そうならないためにも、考える時間がほしいことを正直に伝えて、考えるための時間を堂々と確保しましょう。
これは、質問を軽視しているのではなく、むしろ真剣に考えて答えようとしていることの証明になります。
この一言があるだけで、あなたの印象は大きく変わります。
面接官の質問にすぐ答えることばかりに気を取られずに、自分の言葉で誠実に回答することを重視しましょう。
素直にわからないことは伝える
難しい質問や想定外の質問に対して、無理に取り繕うのは危険です。
長い沈黙や、筋の通らない中途半端な回答は、かえってあなたの印象を悪くする可能性があります。
もし本当に分からなければ、「申し訳ございません、現在の私の知識では明確な回答が難しいです」と正直に伝えましょう。
その上で、自分が回答できなかった話題に対しての知識をうかがうなど、学ぶ意欲を示すことで、謙虚さと成長性を同時にアピールできます。
完璧な回答ができなくても、その状況にどう向き合うかという姿勢が評価されるのです。
完璧ではなくとも答える
頭が真っ白になってしまった時でも、完璧な答えを出す必要はありません。
大切なのは、あなたの考えを伝えることです。
もし完璧な回答が思い浮かばなくても、今頭にあることを正直に、不完全な形でもいいので言葉にしてみましょう。
面接官は、完璧な答えを求めているのではなく、あなたがどのように考え、物事に取り組む人なのかを知りたいと思っています。
不完全な回答からでも、あなたの思考プロセスや価値観を読み取ってくれるはずです。
完璧主義を手放し、ありのままの自分を見せることで、かえって良い結果につながることがあります。
【面接 スラスラ言えない】準備しておくべき質問例
面接当日の不安や緊張を少しでも和らげるために、事前に準備しておくべき質問例を把握し、自分なりの回答をある程度考えておくことは非常に効果的です。
これにより、本番で質問をされた時に頭が真っ白になるリスクを減らし、落ち着いて対応できるようになります。
以下で紹介する質問は、多くの企業で聞かれるものです。
まずは、最低限、以下の質問に対する回答を考えておきましょう。
・自己PR
・志望動機
・長所・短所
・強み・弱み
・失敗・挫折経験
・学生時代に頑張ったこと
・業界や職種を選んだ理由
・入社後にやりたいこと
・他社の選考状況
・あなたにとって仕事とは？
・何か質問はありますか？
面接当日にスラスラ言えなかった時の対処法
面接が終わった後、言葉に詰まってしまったことを後悔し、落ち込んでしまうことは誰にでもあることです。
しかし、その失敗をただ引きずるのではなく、次の機会に活かすための対処法を身につけることが大切です。
面接でスラスラ話せなかったあと、どうするべきかを以下で解説します。
大切なことは失敗をそのまま終わらせず、次の面接の機会に活かすことです。
自分の面接を振り返る
面接が終わったら、その日のうちに自分の面接を振り返る時間を必ず設けましょう。
特に、スラスラ話せなかった部分に焦点を当ててみてください。
自分が答えられなかった質問や言葉が詰まってしまったタイミングを振り返り、具体的な原因を掘り下げて分析するのです。
たとえば、企業研究が浅かったことが原因で、志望動機がうまく話せなかったのかもしれませんし、緊張のあまり、自己PRで話すはずだったエピソードを忘れてしまったのかもしれません。
このように失敗を具体的に言語化することで、次に何を改善すべきかが明確になり、同じ失敗を繰り返すのを防ぐことができます。
失敗を引きずらずにこれからを考える
面接での失敗は、決してあなたの人間性を否定するものではありません。
大切なのは、失敗をネガティブに捉えるのではなく、成長するための貴重な機会だと考えることです。
客観的に振り返って課題を解決し、自信をつけることが重要です。
例えば、準備不足が原因であれば、次の面接に向けて企業研究や自己分析をさらに深めればいいのです。
言葉に詰まるのが苦手なら、模擬面接を重ねて場数を踏み、実践的な練習を重ねましょう。
過去の失敗に囚われず、未来の自分をより良くするための具体的な行動に焦点を当てることで、自信を取り戻すことができます。
企業にお礼のメールを送る
面接後、企業にお礼のメールを送るべきか迷う人もいるでしょう。
お礼メールは、多くの場合、選考結果に直接的な影響を与えることはありません。
しかし、面接官への感謝を伝えることで、あなたの誠実さや丁寧な印象を改めて残すことはできます。
もしメールを送るなら、長文にする必要はありません。
面接の機会をいただいたことへの感謝と、面接で話せなかったことや伝えきれなかったことへの補足を簡潔に加えることで、あなたの熱意がさらに伝わる可能性があります。
ただし、あくまで補足的なものであり、メールの有無が選考結果を左右するわけではないことを理解しておきましょう。
【面接 スラスラ言えない】面接官が見ているのは「流暢さ」ではない
面接対策を徹底的に行い、日々の習慣まで変えても、やはり本番でうまく話せるか不安に感じるかもしれません。
しかし、面接官が本当に評価しているのは、あなたがどれだけ流暢に話せるかではありません。
言葉が詰まっても、一生懸命に自分の思いを伝えようとする真摯な姿勢や、熱意を持って物事に取り組む人柄こそが、面接官の心を動かします。
完璧な台本を棒読みするよりも、多少言葉に詰まっても、あなた自身の考えや感情がこもった言葉の方が、はるかに説得力があります。
面接はあなたの人間性を知るための対話の場であり、完璧なプレゼンテーション能力を試す場ではないことを忘れないでください。
【面接 スラスラ言えない】メモは見ていい？
面接中にメモを見ることに対して、不安を感じる人もいるでしょう。
結論から言うと、メモを見ても問題ありません。
重要なのは、メモを見る際の態度です。
自信なさげにコソコソとメモを覗き込むのではなく、堂々とした姿勢で、必要な時にサッと目を通すようにしましょう。
たとえば、話の内容を整理するためにメモを見たいということを伝え、一言断りを入れるのも良いでしょう。
この態度は、あなたが面接に真剣に向き合い、しっかりと準備してきたことの証でもあります。
メモを効果的に活用することで、頭が真っ白になるリスクを減らし、より落ち着いて面接に臨むことができます。
まとめ
面接でスラスラ話せないという状況は、緊張すると誰にでも起こりうることです。
言葉に詰まったり、頭が真っ白になったりすることは、決して恥ずかしいことではありません。
大切なのは、その状況に陥った時にどう行動するか、どう持ちこたえるかです。
無言になるのではなく、考える時間をもらったり、クッション言葉を使ったりし、面接官との対話であることを意識することです。
そして何より、完璧に話すことよりも、熱意と誠実さを伝えることを重視しましょう。
この記事で紹介した、面接で言葉に詰まってしまう原因や、その対セク方法をもとに、自分なりの面接対策を徹底し、自信をもって面接に臨みましょう。
