【28卒】秋インターンのCABはどう出る？出題傾向と科目別対策を編集部が解説

Digmedia監修者

伊東美奈

HRteamに新卒入社。 キャリアアドバイザーの経験を経てマーケティング事業へ異動。 アドバイザー時代にサービス立ち上げや人材開発、人事の業務に携わり、現在では「Digmedia」のメディア運営責任者を担っている。

「秋インターンに応募したIT企業の選考でCABが課されると知ったが、SPIとの違いも分からない」——編集部にはこの時期、28卒の就活生からこうした相談が多く寄せられます。結論から言うと、CABはSHL社が開発したIT職向けの適性検査で、SPIの対策がほぼ流用できない独自形式のテストです。

ただし悲観する必要はありません。編集部が受検経験者の声や出題形式を分析してきた限り、CABは「出題パターンが限られており、形式練習の量が得点に直結する」タイプのテストです。つまり、正しい順序で対策すれば短期間でも仕上がります。

この記事では、2026年の秋インターン選考（Webテスト受検は8〜10月がピーク）に向けて、CABの科目構成と出題傾向、Web-CABとの方式差、差がつきやすい科目の攻略順序を、編集部の視点で分析・解説します。

編集部分析：秋のIT系インターン選考でCABが定番になっている理由

最初に、CABというテストの立ち位置を整理します。編集部が各社の選考情報や就活生の受検報告を追っていると、秋はCABの受検報告が明確に増える時期です。その背景には、秋インターンの「職種別化」とIT業界の採用構造があります。文脈を知ることが、対策の精度を上げる第一歩です。

秋インターンは職種別採用の色が濃くなる

夏のインターンが業界理解型・オープン参加型を多く含むのに対し、秋インターンはSE職・開発職など職種を絞った実務型プログラムの比率が上がる傾向があります。職種を絞る以上、企業側はその職種への適性を選考段階で測りたくなります。

ここで使われるのが、IT職適性に特化したCABです。編集部が確認する範囲でも、SIer大手や金融系システム子会社、メーカーのIT部門などで、例年CAB・Web-CABが課されるとされる報告が目立ちます。

CABは「学力」ではなく「情報処理の適性」を測る

CABの科目は、暗算・法則性・命令表・暗号読解＋性格検査という構成で、国語や数学の学力テストとは設計思想が異なります。測っているのは、規則を素早く見抜き、手順を正確に適用する情報処理の適性です。

これはSEの実務——仕様の規則を理解し、手順どおりに処理を組み立てる仕事——と対応しています。だからこそIT企業はCABを使い続けており、逆に就活生側は「学校の勉強が得意かどうか」と関係なく、形式練習で得点を伸ばせるわけです。

受検報告のピークは8〜10月：対策開始の逆算点

28卒向けの秋インターンは、応募とWebテスト受検が2026年8〜10月、開催が9〜11月という日程が中心です。編集部の見立てでは、CABを含むWebテストの受検依頼は9月前後に集中しやすく、複数社を併願する人ほど受検が短期間に重なります。

つまり対策は「受検が重なる前」に終えておくのが鉄則です。なお、秋インターンでCAB以外にどんなテストが使われるかは秋インターンWebテストの種類で整理しているので、応募先のテスト形式が未確定の人は先に全体像を押さえておくと効率的です。

CABとWeb-CABの方式差を整理する：受検前の必須チェック

CAB対策で最初に確認すべきは「どちらの方式で受けるのか」です。テストセンターや企業内で受けるペーパー版CABと、自宅受検型のWeb-CABでは、科目の中身と時間設定が異なります。編集部として、ここを曖昧にしたまま対策を始めるのは非効率だと断言できます。

最大の差は計算科目：暗算か四則逆算か

ペーパー版CABの計算科目は「暗算」で、四則演算を素早く解く形式です。一方Web-CABでは、これが「四則逆算」——式の空欄□に入る数値を逆算で求める形式に置き換わります。

同じ計算系でも、求められる頭の使い方が違います。暗算は純粋な計算速度、四則逆算は式変形と逆演算の処理速度です。方式を取り違えて練習すると、本番で「練習と違う」と動揺する原因になるため、ここは最優先の確認事項です。

1問あたりの時間はWeb-CABのほうがさらにタイト

CABはもともと制限時間に対して問題数が多いテストですが、Web-CABは出題数と時間の設定がペーパー版と異なり、体感としては1問あたりの余裕がさらに小さいという受検報告が多く聞かれます。1問数十秒ペースで判断し続ける持久力が必要です。

また、Web-CABは画面上で図形問題を処理するため、紙のように図へ直接書き込めません。手元のメモ用紙に途中経過を書き出す練習を、対策段階から取り入れておくのが編集部のおすすめです。

方式が不明なら「共通3科目」から着手する

応募段階で受検方式が分からないケースもあります。その場合は、両方式に共通する法則性・命令表・暗号読解の3科目から対策を始めるのが合理的です。この3科目はCABの中核であり、どちらの方式でも配点の大部分を占めます。

計算系は、四則演算と四則逆算の両方に軽く触れておき、方式が判明した時点で片方に絞って追い込む、という二段構えにすれば無駄がありません。

両方式の違いをまとめると次のとおりです。

科目別の傾向分析：差がつくのは法則性と命令表

編集部が受検者の声を分析すると、CABの得点差は科目によって生まれ方が異なります。伸びやすく差がつきやすいのは法則性と命令表、仕上がりに個人差が出るのは暗号読解です。ここでは科目ごとの傾向と、対策の要点を分析します。

法則性：出題パターンが有限だから「暗記」が効く

法則性は図形の並びから規則を見抜く科目ですが、編集部の分析では、出てくる規則は回転・移動・個数の増減・反転・図形の重なりなど、限られたパターンの組み合わせに収れんします。つまり本質は暗記科目に近いのです。

効果的なのは、解いた問題の規則を「右に90度回転＋要素が1つ増える」のように言語化して蓄積する方法です。パターンの引き出しが増えるほど、初見の問題でも候補を素早く絞れるようになります。対策量がそのまま得点になる、投資効率の高い科目です。

命令表：ミスの原因は「途中経過の管理」にある

命令表は、命令記号を図形の列に順番に適用していく科目です。受検者の失点分析で目立つのは、能力不足ではなく命令を適用する途中経過の管理ミスです。頭の中だけで処理しようとして、2つ目・3つ目の命令で状態を見失うパターンが典型です。

対策は2段階。まず命令記号の意味を完全に暗記し、見た瞬間に変換できる状態を作る。次に、途中の図形状態を最小限のメモで追う自分なりの記法を固める。この2つが揃うと、正答率とスピードが同時に上がります。

暗号読解：「要素分解→仮説→検証」の型で挑む

暗号読解は、図形の変化から各暗号の意味を推理する科目で、CABの中では最も思考負荷が高いとされます。個人差が出やすい科目ですが、解き方には型があります。

図形の変化を「形・数・位置・向き・塗り」の要素に分解し、1つの暗号=1つの変化という仮説を立て、別の例で検証する——この手順を機械的に回せるようになると、勘に頼らず安定して解けます。時間切れになりやすい科目なので、難問を見切って確実な問題に時間を回す判断も戦略のうちです。

暗算・四則逆算：毎日10分の反復で維持する

計算系科目は、まとまった勉強時間より毎日の反復が効きます。通学時間などのスキマに1日10分、頻出パターンの計算を回すだけで処理速度は維持・向上できます。

四則逆算では、移項のルールを反射レベルにすること、概算で選択肢を絞ることの2点が時間短縮の柱です。電卓が使える場合は、打ち間違いを減らす操作の練習も本番の失点防止に直結します。計算系は「差をつける」より「落とさない」科目と捉え、安定稼働を目指しましょう。

受検ピークから逆算するCAB対策スケジュール

ここからは、受検が集中する2026年9月前後を本番と想定した学習スケジュールを提案します。編集部が推奨するのは「1周目で診断→弱点集中→時間計測」の3フェーズ構成です。トータル3週間あれば、初学者でも実戦水準に到達できる設計です。

フェーズ1（1週目）：1冊を1周して自分の失点構造を診断する

まずCAB対応の問題集を1冊選び、全科目を1周します。目的は得点ではなく診断です。科目ごとに「解けなかった原因」が時間切れなのか、パターン知識の不足なのか、処理ミスなのかを記録しましょう。

この診断が精密なほど、残り2週間の投資先が明確になります。編集部の経験則では、多くの人の失点は法則性のパターン不足と命令表の処理ミスに集中します。自分がどちら型かをまず見極めてください。

フェーズ2（2週目）：弱点科目に時間の6割を投下する

診断結果に基づき、弱点科目へ学習時間の6割前後を集中させます。法則性なら規則の言語化ストック作り、命令表なら記号暗記と記法の固定化、暗号読解なら要素分解の型の練習です。

残り4割は得意科目の維持に充てます。CABはスピードのテストなので、触れない期間が続くと得意科目でも処理速度が鈍ります。「弱点に厚く、得意を切らさない」のがこの週の原則です。

フェーズ3（3週目）：制限時間つきの通し練習で仕上げる

最終週は、時間を計って科目単位の通し練習に切り替えます。ここでの目標は、「迷ったら飛ばす」判断を時間内に下せるようになることです。全問を解こうとする人ほど、本番で総得点を落とします。

Web-CABが濃厚な場合は、PCの画面で解く感覚とメモ用紙の使い方も本番同様に再現しましょう。受検締切の直前は避け、2〜3日前までに受検を終える計画にしておくと、通信トラブル等のリスクも回避できます。

編集部が見てきた失敗パターンと回避策

毎年秋になると、編集部には「CABで手応えがなかった」という声が届きます。その失敗談を分析すると、原因はいくつかの型に収れんします。ここでは特に再現性の高い3つの失敗パターンと、その回避策を共有します。

失敗①：「Webテスト＝SPI」の思い込みで初見受検する

最も多いのがこれです。SPIの対策を積んでいた人ほど「Webテストなら大丈夫」と考え、CABをぶっつけ本番で受けてしまう。しかし法則性・命令表・暗号読解はSPIに存在しない形式で、初見での対応はほぼ不可能です。

回避策は単純で、IT職種に応募すると決めた時点でCABの出題例を一度見ておくこと。10分眺めるだけでも「専用対策が必要だ」と体感でき、無対策受検という最悪の事態を防げます。

失敗②：解説理解で満足してスピード練習を省く

CABの問題は時間無制限なら大半の人が解けます。だからこそ「解説を読んで理解できた」段階で対策を終えてしまう人が多いのですが、本番の敗因はほぼ常に時間不足です。

理解した問題をタイムを計って解き直す2周目・3周目にこそ、スコアを動かす効果があります。1周で終える問題集より、同じ1冊を3周する使い方のほうが確実に得点は伸びます。

失敗③：受検が重なる9月に対策を始めてしまう

秋は複数社の受検依頼が短期間に重なりやすく、9月に入ってから対策を始めると、練習時間をESや面接準備と奪い合うことになります。結果、どの選考準備も中途半端になるのが典型的な失敗です。

受検ピークの1か月前、つまり8月中に形式理解と1周目を終えておくのが理想です。出遅れた場合も、共通3科目（法則性・命令表・暗号読解）に絞って優先順位をつければ、挽回の余地は十分にあります。

秋のCABスコアは冬・早期選考の武器になる

秋インターンのCAB対策は、その場限りの努力ではありません。編集部の分析では、秋に形式をマスターした人は冬以降の選考で明確に有利に立ち回っています。ここでは、秋の経験を次のステージへ接続する方法を整理します。

冬インターン・早期選考でCABと再会する確率は高い

IT業界では、冬インターン（受検は10〜12月）や早期選考、本選考でも引き続きCAB・Web-CABが使われるとされます。秋に一度仕上げていれば、次回は数日の復習で臨戦態勢に戻せるため、ESや面接準備にリソースを回せます。

これは併願社数が増える冬以降、想像以上に大きなアドバンテージになります。秋の対策は「一度作れば使い回せる資産」だと考えてください。

受検直後の記録が次回の対策精度を決める

受検を終えたら、その日のうちに「時間が足りなかった科目」「手が止まった問題のタイプ」をメモしましょう。記憶が新しいうちの記録は、市販の問題集では得られない自分専用の傾向データです。

複数社の受検記録が溜まれば、自分の失点構造はほぼ特定できます。冬の受検前にはそのメモから逆算して弱点だけを重点復習する——このサイクルが、対策時間を最小化しながらスコアを最大化する方法です。

CABへの向き合い方が職種適性のセルフチェックになる

CABが測る「規則の発見」「手順の正確な適用」は、SE・開発職の日常業務に通じる力です。対策中にこの種の作業を面白いと感じるか、苦痛に感じるかは、職種選びの重要なシグナルになります。

編集部としては、テスト対策を通過儀礼と捉えるだけでなく、自分のIT職適性を確かめる機会として使うことをおすすめします。違和感があるなら、秋の段階で職種の幅を広げて再検討する時間も残されています。

秋インターンのCABに関するFAQ：編集部への質問から

最後に、編集部に実際に寄せられる質問の中から、秋インターンのCABに関して頻度の高いものを取り上げて回答します。対策時間の目安や他テストとの優先順位など、実践的な疑問をここで解消してください。

Q. 対策なしでCABを受けたらどうなりますか？

法則性・命令表・暗号読解は初見では形式の理解だけで時間を消費し、実力に関係なく大きく失点する可能性が高いです。一般に、CABは無対策と2〜3週間対策した場合の得点差が特に大きいテストとされます。応募締切まで時間がない場合でも、最低限、出題形式の確認と各科目の例題演習だけは行ってから受検しましょう。

Q. 玉手箱の対策とCABの対策は両立できますか？

両立できますが、科目の重なりはほぼありません。同じSHL社のテストでも、玉手箱は計数・言語中心、CABは図形・記号の情報処理中心と設計が異なります。IT職と他業界を併願するなら、受検が先に来るテストから着手し、1日の中で「計算系は共通のスキマ時間、形式練習はテスト別」と時間を分けるのが現実的です。

Q. Web-CABの受検環境で気をつけることはありますか？

安定した通信環境と推奨ブラウザの事前確認、メモ用紙と筆記具の準備が基本です。図形問題を画面上で処理するため、メモ用紙に途中経過を書く練習をしておくと本番で慌てません。また、締切間際は避けて2〜3日前までに受検を終えると、機材トラブル時のリカバリーも利きます。

Q. CABの結果は秋インターンに落ちたら無駄になりますか？

無駄になりません。仮に秋インターンの選考に通らなくても、対策で身につけた形式対応力は冬インターン・早期選考・本選考のCAB受検でそのまま活きます。また受検経験自体が本番慣れとなり、次回の時間配分の精度を上げます。秋の結果に一喜一憂せず、記録を残して次に接続することが重要です。

まとめ：CABは傾向を知れば怖くない！8月からの逆算で仕上げよう

秋インターンで課されるCABについて、出題傾向と方式差、科目別の対策優先順位を編集部の視点で解説してきました。要点を振り返ります。

CABはSHL社のIT職向け適性検査で、暗算（Web-CABでは四則逆算）・法則性・命令表・暗号読解・性格検査で構成されます。秋は職種別インターンの増加でCABの受検機会が集中し、受検ピークは9月前後です。

対策の軸は、法則性のパターン言語化、命令表の記号暗記と途中経過の管理、暗号読解の「要素分解→仮説→検証」の型、そして時間を計った反復練習です。方式（ペーパーかWebか）の確認を最優先に、方式不明なら共通3科目から着手しましょう。

CABは対策量が正直に得点へ反映されるテストです。受検が重なる前の8月中に1周目を終える——この逆算ができた人から、秋の選考は優位に進みます。今日から最初の1冊に着手してください。