【例文付き】人生の3大エピソードが書けない人必見！電通などの選考で高評価につながる書き方を徹底解説！

Digmedia編集長

伊東美奈

HRteamに新卒入社。 キャリアアドバイザーの経験を経てマーケティング事業へ異動。 アドバイザー時代にサービス立ち上げや人材開発、人事の業務に携わり、現在では「Digmedia」のメディア運営責任者を担っている。

就職活動で企業から「人生の3大エピソード」を求められることは珍しくありません。
この質問は、あなたの人柄や価値観、さらには仕事への適応力を知る重要な手段です。
しかし、「何を書けばいいのか分からない」と悩む就活生も多いでしょう。
本記事では、人生の3大エピソードを選ぶポイントや高評価につながる書き方、さらに具体例を交えて徹底解説します。

【人生の3大エピソード】人生の3大エピソードとは

人生の3大エピソードとは、あなたの人生において特に重要な経験や出来事を指します。
これらはあなたの価値観や人柄、行動力を示す貴重な手がかりとなり、就職活動において採用担当者があなたを理解する重要な材料となります。
特に、電通などの大手企業ではエピソードを通じて応募者の適性や成長可能性を見極める傾向があります。
本記事では、人生の3大エピソードがなぜ重要で、どのように効果的に書けば良いのかを詳しく解説します。

【人生の3大エピソード】企業が人生の3大エピソードを聞く理由

企業が人生の3大エピソードを求めるのは、応募者の人柄や価値観を理解し、適性を判断するためです。
また、過去の行動を通じて将来的なポテンシャルを測り、企業文化に合うかどうかを見極めるためでもあります。
エピソードは単なる経験ではなく、あなたの成長や学びの姿勢を証明するためのツールです。

応募者の価値観や人格を知るため

人生の大きな出来事は、その人の価値観や重視するポイントを明確に表します。
たとえば、何かを選択する際の基準や、困難に直面したときの判断が価値観に影響される場面が多くあります。
採用担当者はエピソードを通して、応募者がどのような人間性を持ち、どのような考え方をしているのかを深く理解しようとします。
また、こうした価値観が企業文化に合致するかを見極める材料ともなります。
企業は、特に自社の理念やチームにフィットする人材を求めているため、エピソードが価値観を反映していることは重要です。
自分の考え方や判断基準を形成するに至った背景を具体的に述べると効果的です。

仕事への適応能力やポテンシャルを測るため

企業がエピソードを重視するもう一つの理由は、応募者の適応能力やポテンシャルを評価するためです。
過去にどのような状況に直面し、それにどう対応したのかは、未来の職場での行動を予測する手がかりになります。
たとえば、新しいプロジェクトへの取り組み方や、予期せぬ課題に直面した際の問題解決能力は、採用担当者にとって重要な指標です。
また、成功だけでなく失敗から何を学び、どう改善したのかといったエピソードも評価されます。
これらを具体的かつ簡潔に述べることで、採用担当者にポテンシャルの高さをアピールすることが可能です。

成長や学びのプロセスを見るため

企業がエピソードを重視するもう一つの理由は、応募者の成長や学びのプロセスを確認するためです。
人生の大きな出来事には、必ず学びや気づきがあります。
そのため、企業はエピソードを通じて、応募者がどのような課題に直面し、それをどう克服したのか、またその過程でどのように成長したのかを見ています。
このプロセスを見ることで、仕事における柔軟性や成長意欲の有無を判断します。
たとえば、失敗経験から得た教訓や、成功に至るまでの工夫を具体的に説明することで、自分の成長ストーリーを伝えることができます。
採用担当者に響くエピソードにするためには、成長の過程を明確に伝えることが重要です。

【人生の3大エピソード】人生の3大エピソードに適した経験

適切なエピソードを選ぶことは、採用担当者に自分の個性や強みを効果的に伝えるための重要なステップです。
選ぶエピソード次第で、あなたの価値観や行動力、問題解決能力をアピールすることができます。
以下では、人生の3大エピソードにふさわしい経験の種類と、それぞれの具体的なポイントについて詳しく解説していきます。

大きな挑戦をした経験

大きな挑戦をした経験は、主体性や行動力をアピールするための絶好の材料です。
たとえば、全く新しい分野に挑戦したり、リーダーシップを発揮してチームを引っ張った経験が該当します。
こうした挑戦の中で、どのような困難に直面し、それをどのように克服したのかを具体的に述べることで、採用担当者に自分の能力をアピールできます。
また、挑戦する過程でどのような努力をしたのか、具体的な行動や成果を示すと説得力が増します。
このような経験を通じて、自分が目標達成に向けてどれだけ努力できるかを伝えることができれば、選考を有利に進めることが可能です。

困難を乗り越えた経験

困難を乗り越えた経験は、あなたの精神的な強さや問題解決能力を伝える上で非常に効果的です。
たとえば、計画通りに進まないプロジェクトを立て直した経験や、困難な状況から成果を上げた経験などが挙げられます。
このような経験は、社会人として直面する課題にも応用できることを示せるため、採用担当者にとって重要な判断材料となります。
また、単に困難を乗り越えただけでなく、その過程で得た学びや変化についても具体的に述べることで、より深い印象を与えることができます。
この経験を通じて得た気づきを、自分自身の成長にどのようにつなげたかをアピールしましょう。

価値観を形成した重要な出来事

価値観を形成した出来事は、あなた自身の人間性を最もよく示すエピソードの一つです。
たとえば、人生観を変えるきっかけとなった留学やボランティア経験、または思わぬ出来事が転機となったケースが考えられます。
こうした経験を通じて得た気づきや、考え方の変化を具体的に述べることで、採用担当者に自分の背景や個性を伝えることができます。
また、企業の理念や価値観と合致するエピソードであれば、より強い印象を与えることができます。
自分の考え方がどのように変わり、それが今の自分にどのような影響を与えているのかを明確に伝えると効果的です。

成功体験を得たエピソード

成功体験は、自分の努力や計画性を効果的にアピールするための重要なエピソードです。
たとえば、部活動での大会優勝、学業での優秀な成績、アルバイトでの売上向上など、明確な成果が示された経験が該当します。
成功の背後には必ず工夫や挑戦があるため、それらを具体的に語ることで、採用担当者に説得力のある印象を与えることができます。
また、成功に至るプロセスを詳細に説明することで、計画を立てて行動する能力や、目標達成への意欲を伝えることができます。
さらに、成功体験から得た学びや、今後のキャリア目標にどうつながるかを補足することで、あなたの成長意欲や将来性をアピールすることが可能です。

【人生の3大エピソード】人生の3大エピソードの探し方

適切なエピソードを見つけるには、計画的かつ体系的なアプローチが必要です。
これにより、重要な経験を漏らさず見つけることができます。
具体的には、自分の人生を時系列で振り返ったり、特定のテーマに基づいて掘り下げたりする方法が効果的です。
また、感情に注目することで記憶に残るエピソードを掘り起こすことができます。
さらに他者の意見を取り入れることで、自分では気づけなかったエピソードを発見することが可能です。

人生を時系列で振り返る

幼少期から現在までを時系列で整理することで、重要なエピソードを体系的に見つけることができます。
たとえば、小学校、中学校、高校、大学といったライフステージごとに区分けをすることで、特定の時期にフォーカスしやすくなり、記憶が曖昧になりがちな細かな出来事も見逃さずに済みます。
さらに、それぞれの段階で経験した出来事をリスト化することで、記憶を整理しやすくなるでしょう。
この方法を活用すれば、エピソードが網羅的になり、採用担当者に一貫性のあるストーリーを伝えることができます。
また、時系列に振り返る過程で、過去の自分と現在の自分を比較し、成長や変化を見出すことも可能です。

テーマ別に掘り下げる

「挑戦」「困難」「成長」といったテーマを設定して振り返ることで、具体的で魅力的なエピソードを見つけることができます。
このアプローチでは、まず自分が体験した出来事をそれぞれのテーマに分類します。
たとえば、「挑戦」では新しい分野への挑戦や大きな目標に向けた努力を、「困難」では逆境や挫折を乗り越えた経験を取り上げることが考えられます。
テーマごとに掘り下げることで、エピソードがより具体的かつ効果的に整理され、応募先企業に響く内容を見つけやすくなります。
さらに、この手法は採用担当者の求める人物像に合ったエピソードを選ぶ際にも役立ちます。

感情に注目する

感情の起伏が大きかった出来事を振り返ることも、印象的なエピソードを見つけるための有効な手段です。
感情は記憶に強く結びついているため、特に印象的な出来事を思い出しやすくなります。
たとえば、強い達成感を感じた瞬間や、深い挫折を経験した場面などが該当します。
このようなエピソードは、自分らしさや価値観をより自然に伝える材料となり、採用担当者に説得力を持って訴えることが可能です。
さらに、感情に紐づいた出来事は具体的で魅力的なストーリーとして構成しやすいため、エントリーシートや面接でのプレゼンテーションにおいても高い効果を発揮します。

他者の視点を取り入れる

家族や友人、同僚など他者の意見を取り入れることで、自分では気づかなかったエピソードを発見できる場合があります。
他者は、自分では当たり前と思っていた行動や出来事を「特別な体験」として評価してくれることが多いからです。
たとえば、学生時代の活動や仕事での取り組みが意外にも周囲に感銘を与えていたことを教えてもらえることがあります。
こうしたフィードバックをもとに、エピソードをより具体的に掘り下げることで、深みのあるストーリーを作ることが可能です。
また、他者の視点を取り入れることで、自分の経験に新たな価値を見出し、採用担当者に伝える際の説得力を向上させることができます。

【人生の3大エピソード】人生の3大エピソードの構成

エピソードを効果的に伝えるためには、わかりやすい構成が欠かせません。
採用担当者が内容を理解しやすくするために、エピソードを「概要」「具体的な内容」「学び」の3つの要素に分けて整理することが重要です。
それぞれの要素で注意すべきポイントを詳しく解説します。

概要

エピソードの冒頭では、まず簡潔にその概要を伝えましょう。
この部分は、採用担当者がエピソードの全体像を素早く把握するために重要です。
たとえば、「大学時代に所属したゼミでリーダーを務め、メンバーと協力して研究発表を成功させた」といったように、エピソードの核となる内容を一文でまとめます。
具体的なエピソードに入る前に概要を提示することで、読み手が話の流れを理解しやすくなります。
ポイントは、簡潔かつ明確に伝えることです。

エピソード

概要で興味を引いたら、次に具体的なエピソードを詳細に説明します。
この部分では、採用担当者が情景をイメージできるように、具体的な出来事や行動を時系列で述べることが重要です。
たとえば、「研究発表の準備期間中、進捗が遅れていたチームをまとめるために個別ミーティングを実施し、役割分担を明確化しました。その結果、全員が効率的に作業を進められました」といった具体的な行動を挙げると、説得力が増します。
数字や成果も交えて具体性を高めることが成功の鍵です。

学んだこと

エピソードの締めくくりには、そこから得た学びや成長について述べることが必須です。
この部分は、採用担当者にとって応募者の価値観や成長意欲を測る重要なポイントとなります。
「チームでの役割分担の重要性を学び、目標達成に向けてリーダーシップを発揮することの難しさと喜びを経験しました」といった学びを具体的に説明し、仕事でどのように活かせるかを補足しましょう。
学びを明確に伝えることで、エピソード全体が締まり、印象に残りやすくなります。

【人生の三大エピソード】人生の3大エピソードを書く際の注意点

エピソードを書く際には、採用担当者に内容を的確に伝えるための工夫が欠かせません。
その中でも特に大切なのは、「簡潔さ」「インパクト」「真実性」の3つです。
これらを意識することで、限られた文字数でも効果的に自分の魅力をアピールすることができます。
以下では、それぞれのポイントについて具体的なアドバイスを解説していきます。

できるだけ簡潔にまとめる

エントリーシートでは、限られた文字数の中で内容を的確に伝えることが求められます。
特に電通のような大手企業では、1つのエピソードを130字程度にまとめるスキルが重要です。
このため、無駄な表現や冗長な説明を省き、本質的な内容を抽出することが鍵となります。
たとえば、「研究発表でリーダーを務め、進行管理を徹底して成功を収めた」といった形で、要点を簡潔に記載する練習をしましょう。
また、短い文章の中に具体性を持たせるため、数字や具体的な行動を含めると説得力が増します。
限られたスペースでも、自分の価値を最大限に伝える工夫が評価を高めるポイントです。

最も自分を表現できるエピソードを最初に持ってくる

採用担当者は、大量のエントリーシートを短時間で確認しなければならないため、最初のエピソードが持つインパクトが重要です。
選考の第一印象を左右するため、一番アピール度が高く、印象に残るエピソードを冒頭に配置しましょう。
たとえば、「大学で初めて企画したイベントが成功し、参加者数が目標の150％を達成した」といった実績を最初に提示することで、担当者の興味を引きつけることが可能です。
また、最初のエピソードを際立たせることで、その後の内容も読んでもらいやすくなります。
効果的な配置で、自分の魅力を最大限に伝えることが成功への鍵となります。

嘘や話を盛ったりしない

エピソードの真実性は、採用担当者の信頼を得るための最も重要な要素の一つです。
エントリーシートに書いた内容は、面接で深掘りされることが多いため、嘘や誇張が発覚すると信頼を失う可能性があります。
たとえば、「イベントで予想以上の結果を得られた」と記載する場合でも、具体的な数字や背景を説明することで信憑性を持たせることが重要です。
また、誇張ではなく、自分の経験を正確に伝えることで、自然な自信が表れます。
真実に基づくエピソードは、面接でも説得力を持ち、応募者の価値を最大限にアピールする武器となるでしょう。

【人生の3大エピソード】例文

人生の3大エピソードは、就職活動において自分をアピールするための重要な材料です。
本項目では、エピソードの具体例をいくつか紹介し、それぞれがどのような学びや成長を得たかを解説します。
異なる状況や経験を通じたエピソードを参考に、自身の魅力を効果的に伝える方法を見つけてみましょう。

例文1

例文2

例文3

例文4

【人生の3大エピソード】よくある質問とそれに対する回答

人生の3大エピソードを選ぶ際、どのエピソードを選べば良いのか、またどう表現すれば高評価につながるのか迷うことがあります。
ここでは、よくある質問に対し、具体的な解決方法を提案します。
エピソード選定や表現に悩む方は、ぜひ参考にしてみてください。

エピソードが3つに絞れなくて困っている

エピソード候補が多くて選べない場合は、3つの軸で考えるのがおすすめです。
まず、自分の強みが最も伝わる内容かを確認しましょう。
例えば、リーダーシップや問題解決力など、アピールしたいスキルを基準に選びます。
次に、職種や業界に関連性があるかを検討してください。
応募する企業が重視する能力と一致するエピソードが効果的です。
最後に、背景から結果まで一貫したストーリーが作れるかを確認します。
物語性があると、読み手に強い印象を与えることができます。
この3つの視点を軸に整理すれば、適切なエピソードが選びやすくなるでしょう。

マイナスな経験をエピソードにしてもいいのか

挫折や失敗のエピソードを選ぶことは、良いアプローチになる場合があります。
特に、その経験を通じて成長した点を具体的に伝えることができれば、採用担当者にポジティブな印象を与えられます。
しかし、文字数制限がある場合は注意が必要です。
例えば400字以内の制約があると、学びや改善点を十分に伝えきれず、失敗の印象だけが残る可能性があります。
失敗そのものではなく、その後の行動や結果に焦点を当て、学んだことを明確にすることが重要です。
挫折を乗り越えるプロセスを示すことで、課題に対する柔軟性や適応力を効果的にアピールできます。

まとめ

この記事では、就職活動で求められる「人生の3大エピソード」について、選び方や効果的な書き方を具体例とともに解説しました。
エピソードは応募者の人柄や成長意欲を示す重要な材料であり、背景、行動、結果、学びを一貫して伝えることが鍵です。
ぜひこの記事を参考に、あなたの魅力を最大限に伝えるエピソードを作り上げ、採用担当者の心を動かす武器にしてください。
しっかりと自分の経験を振り返り、具体的な成長や学びを表現することで、選考を突破する大きな一歩を踏み出すことができるでしょう。
あなたの可能性を言葉で形にし、未来を切り拓いてください。